‘Кръвта е по-плътна от водата’ нарушава спокойствието ви?

Често срещано е схващането, че кръвта е по-плътна от водата. Семейството е семейство. Заседнали сте с тях завинаги. Но вие ли сте

Много хора - макар и напълно съобразителни и независими - са склонни да приемат тази идея без протест, въпреки че от години са измъчвани от семеен стрес. И аз го приех ... докато не осъзнах, че не е нужно.

Въпреки това прекарах години на пръсти около роднините си те инициираха конфликт. И за какво? Всъщност се превърна в нещо, за което не можех да спра да мисля всеки ден, защото ме очарова толкова силно. Защо трябва да Събирам се заедно с предварително определена група хора, просто защото споделяме гени? Защо трябва да се придържам към взаимоотношения, които не са взаимно полезни, защото „кръвта е по-дебела от водата“?

След много години борба със съвестта си осъзнах, че отговорът е прост: не трябва.

Това беше прозрение, което промени начина, по който гледам на живота и взаимоотношенията като цяло. Това ми даде ново чувство за собственост върху съществуването ми, за да продължа да си казвам: Моето време е. Ще избера кой ще го получи. 

Имаше много видове токсично поведение, с които се примирявах. Независимо дали ставаше дума за пасивно-агресивен коментар или пряка конфронтация, той тежеше точно толкова върху психичното ми здраве всеки път. Някои итерации са:

1. „Прекалено съм зает“ и наистина трябва да отделя повече време за тях.
2. Не звъня достатъчно, но и те не ми звънят.
3. Аз съм „твърде това“ или „твърде онова“ като цяло.
4. Когато наистина съм себе си, има проблем.
5. Някой ми задава въпроси и не е доволен от честните ми отговори.

Тези примери може да имат повече смисъл с малко предистория:

С израстването ми идеологията се приближаваше все по-далеч от тази на повечето от семейството ми. Означава ли това, че вече не мога да съм близо с тях? Абсолютно не, но всеки път, когато го повдигнаха, въображаемата игла в главата ми се навеждаше по-близо до „да“. Те биха поискали моето мнение по политически или религиозни въпроси, а след това да направят глупави коментари относно моята перспектива. Те щяха да окажат някакво несъгласие с това, че съм млад и незрял, въпреки че никога не съм инициирал обмена. Освен това съм „твърде черно-бял“ и „много мнителен за възрастта си“.

На всичкото отгоре, аз съм вашият учебник, интровертна заета пчела. Поглъщам се от работата и личните си страсти и поддържам кръга си малък. Понякога забравям да върна тривиални текстови съобщения и отказвам покани за социални събирания, ако се случва нещо по-настоятелно. Това е един от начините, по които поддържам манталитета си стабилен - и също така дава някои пасивно-агресивни отговори.

Както казах, толерирах това поведение години наред, въпреки че си мислех, че не трябва. Просто отне малко външна перспектива, за да ми даде самочувствието да я приложа в действие. Говорех с приятеля си, когато спомена за член на семейството му, който просто не уважава, и тогава отговорих с нещо, което мислех за колоритно, за да видя как ще реагира: „Просто не разбирам защо от нас се очаква да сме около тези хора. " Обърнах много внимание на изражението на лицето му, чакайки той да каже: „Е, те са семейство.“ Но той не го направи. Той каза: „Точно защото това, че са семейство, не означава, че трябва да се примиря.“

Веднъж направих аргумент, който предположих, че е противоречив и той ме подкрепи без мисъл. От този момент нататък реших да променя мисленето си и да направя няколко неща:

1. Задайте ясни граници

Въпреки че съм го чувал стотици пъти, най-накрая осъзнах комуникацията наистина е ключ. Звучи клиширано, но научих, че може да реши проблемите рано. Реших дали искам да запазя някого в живота си, но също така искам да се случи промяна, трябва да бъда честен и ясен. Трябва да им кажа какво правят, как ми влияе и какво бих искал да се случи напред. Ако отхвърлят това, което казвам, отговорът ми е лесен: нямам нужда от тях в живота си.

2. Използвайте теста „Приятел”

По време на борбата с моята съвест дойдох до внезапно прозрение за семейния конфликт и как да реагирам. Попитах се: „Бих ли бил приятел с този човек, ако не сме роднини?“ Разбира се, отговорът на моменти беше отрицателен и ми даде нещо за размисъл. Ако имах същите проблеми с колега или приятел на приятел, щях ли да се откажа от това да прекарам време с тях? Не. Време е да продължим.

3. Не забравяйте, че аз съм на първо място

Най-голямото ми изнасяне от този житейски урок беше, че психичното ми здраве е по-важно от всичко. Да, дори чувствата на членовете на семейството ми. По-важно е от това да отговорите на пасивно-агресивно текстово съобщение. По-важно е от това да присъствам на събиране с роднини, които ми създават неудобство. Първоначално си мислех, че да помоля някого да промени начина им на живот или да ги отсече изобщо звучи като основен източник на безпокойство, но след това осъзнах, че ще се поставя на път да прекъсна стреса при източника. Струваше си - голямо време.