Информираността за депресия, водена от тийнейджъри, може да помогне на другите да получат помощ

Учениците от гимназията могат да окажат голямо влияние върху разбирането на съучениците си за депресията и на нагласите им за търсене на помощ, според ново проучване на Университета в Мичиган, Център за депресия.

Констатациите идват от строга оценка на университетска програма, която ученици и преподаватели са използвали в 10 гимназии, според изследователи. Наръчникът за програмата, наречен Peer-to-Peer Depression Awareness Program (P2P), вече е достъпен онлайн безплатно за всяко училище.

Изследователите съобщават, че данните от 878 ученици показват, че след ръководени от учениците кампании за повишаване на осведомеността в техните училища учениците са по-склонни да кажат, че:

• чувствайте се уверени в идентифицирането на признаците на депресия при себе си или при другите;
• би помолил за помощ, ако имат симптоми на депресия за повече от две седмици;
• разберете, че депресията протича в семейства и не може да бъде овладяна чрез воля;
• чувстват се уверени в способността си да помагат на приятелите да имат достъп до услугите за психично здраве;
• би се почувствал по-малко неудобно от това да бъде видян да отиде в училищния социален работник или в кабинета на психолог;
• биха потърсили помощ от други източници, като учител, духовници, телефон за помощ или треньор, ако имат личен или емоционален проблем; и
• удобно е да обсъждате психичното здраве с други ученици в училище.

Те също така са по-малко склонни да кажат, че хипотетичният нов студент с депресия ще ги накара да се чувстват неудобно или че ще стоят настрана от студента, съобщават изследователите.

„Депресията често започва в началото на живота, така че усилията ни трябва да съвпадат с това. Предоставянето на образование и съвети за разпознаване на депресията и безпокойството и за дестигматизирането им започва в училищата “, каза Сагар Парих, доктор по медицина, F.R.C.P.C., водещ автор на изследването и асоцииран директор на Центъра за депресия.

„Нашият център е работил с училищата, за да предоставя програми от ученици за ученици в името на здравето на учениците. И нашата изследователска оценка на програмите показва, че тя е добре приета и е много полезна. "

Според последните изследвания около 7,5% от тийнейджърите са преживели депресия през последната година. Депресията е свързана с употребата на алкохол и наркотици, тютюнопушенето, лошите академични постижения и проблемите с родителите и връстниците. Депресията и тези други поведения също са свързани със самоубийствено мислене, опити за самоубийство и смърт от самоубийство.

Според Парих петте гимназии на Ан Арбър, Мичиган, област на държавното училище са внедрили P2P всяка година от 2009 г., като всяка година набират ученици, за да преминат обучение и дизайн и да провеждат кампании за повишаване на осведомеността. Други училища в местния окръг се присъединиха към програмата през последните години. Данните в проучването идват от учебната 2015-2016 година.

Проучването също така показва, че учениците, които са проектирали и ръководили P2P кампаниите, с обучение и надзор от училищния факултет и служителите на Центъра за депресия, са по-склонни да се чувстват удобно да говорят за проблемите на психичното здраве със своите съученици до края на кампанията и по-уверени че могат да идентифицират признаци на депресия и да помогнат на приятелите да получат достъп до услугите за психично здраве.

Стефани Салазар, M.P.H., която ръководи програмата и е съавтор на новия доклад, съобщи, че дори докато резултатите от изследванията са били изложени в таблица, програмата се разраства.

Изследователите добавят, че приветстват запитвания от училища, които искат да използват P2P подхода, и се надяват да съберат повече данни преди и след кампанията, за да измерват неговите ефекти.

Защитници от връстници в действие

Подходът P2P използва метод „застъпник на връстници“, за да обучи учениците в гимназията да разбират депресията и ефективни методи за достигане и изслушване на своите връстници. Целта е да се създаде подкрепяща среда, която позволява на учениците да се свързват с информационни и лечебни ресурси, казаха изследователите.

Всеки P2P екип във всяко училище в проучването е работил с училищния факултет и персонала на Центъра за депресия, включително еднодневна тренировъчна сесия в началото на учебната година и постоянна помощ при преглед на плановете и материалите на кампанията.

Но учениците имаха широка гъвкавост в начина, по който проектират и изпълняват плановете си. Те включват видеоклипове, плакати, ресурси в класната стая, сглобки, предмети за раздаване и дори поверителен начин на учениците да изразят загриженост относно настроението и поведението на състудента.

Средно, P2P екипът на всяко училище включва 12 ученици и извършва пет дейности като част от кампанията си. В края на учебната година те се събраха с други ученици от P2P и служителите на Центъра за депресия, за да докладват за своите усилия и да се учат от собствените си връстници.

Въпросникът, използван в проучването, е разработен с експерти от проучването в Университета на Мичиган Институт за социални изследвания и задава въпроси за широк спектър от въпроси, свързани с разбирането на депресията, търсенето на помощ и разбирането на стигмата срещу хората с депресия. Въпросникът беше даден преди и след кампанията на 829 избрани от преподаватели студенти, които не са участвали в P2P екипи, и 49 членове на P2P екипа от 121, участвали в учебната 2015-2016 година.

Изследването е публикувано в списанието Психиатрични услуги.

Източник: Мичигански университет

Снимка: