Татковци, дъщери и образ на тялото
„Момичетата на 7 години вече се лекуват от анорексия, повече от 40 процента от момичетата от първи, втори и трети клас желаят да са по-слаби и броят на регистрираните случаи на анорексия и булимия нараства, според базираната в Сиатъл National Асоциация на хранителните разстройства. "
Подобно на Найхан - който се „притеснява, защото след няколко години това малко дете ще застане на ръба на вихъра с изображението на тялото на страната, завихряйки се с джинси с размер 00, недохранени знаменитости, прославени в сплетници, най-новия„ Следващият топ модел на Америка “и нестихващ маркетингов барабанен удар, че по-слабият е по-добър “- много татковци не са сигурни как да се обърнат към дъщерите си. Обикновено им е по-удобно да тренират синовете си в бейзболната си игра и да догонват момчетата си по най-новите спортни статистики.
Това може да се дължи на факта, че татковците не се виждат толкова важни за дъщерите си, пише експертът по отношенията между баща и дъщеря Линда Нилсен в Student Student Journal. Въпреки това, добрите взаимоотношения между татковци и дъщери могат да имат много ползи за дъщерите, каза Нилсен: Изследванията са установили, че дъщерите, които имат здравословни взаимоотношения с бащите си, са склонни да бъдат по-самостоятелни, уверени в себе си и успешни и по-малко вероятно да развият храненето си нарушения.
Какво можеш да правиш
Изграждането на по-добър образ на тялото е също толкова важно, колкото изграждането на здрав образ на себе си. Ето начини да помогнете на дъщеря си да изгради и двете:
1. Не забравяйте, че сте модел за подражание.
Експертите в статията на Nyhan отбелязват, че „и мама, и татко дават примери, когато говорят за собственото си тяло, ядат и гледат филми и телевизия“. Така че бъдете наясно с посланията, които предавате на дъщеря си.
2. Извикайте лоши съобщения и помогнете на детето си да анализира рекламата.
Заобиколени сме от самообективиращи се реклами и поп култура, която популяризира секси, слаби образи дори на млади момичета. Съвсем наскоро Калвин Клайн - компания за моден дизайн, плуваща в противоречия заради силно сексуализираните си изображения - разкри шокиращо изображение в квартал Сохо в Ню Йорк. Удобно (за Calvin Klein) не можете просто да изключите телевизора, за да избегнете рекламата; децата и родителите трябва да го издържат всеки път, когато минават.
Сексуализираните изображения в рекламата и в медиите могат да доведат до срам и безпокойство и са свързани с ниско самочувствие, хранителни разстройства и депресия, се казва в доклад на Американската психологическа асоциация.
Можете да противодействате на тези последици, като говорите за негативна реклама и научите дъщеря си да мисли критично за това, което вижда. Някои въпроси, с които можете да започнете: Какво мислите за тази реклама? Как ви кара да се чувствате? Какви според вас са мотивите на компанията? Какво се опитва да продаде?
Жан Килбърн, международен експерт по реклама и съавтор на So Sexy Soon: Новото сексуализирано детство и какво могат да направят родителите, за да защитят децата си, предлага обширен списък с ресурси тук. В тази отлична статия Даян Е. Левин, другият съавтор на книгата, обсъжда практически съвети, включително разговор с дъщеря ви за разкриване на дрехи и сексуализирана реклама.
Канадската мрежа за осведоменост за медиите също има съвети как да говорите с децата си за рекламата като цяло.
3. Разгледайте експертни ресурси.
The Dad Man е отличен уебсайт, който предлага на татковците тонове съвети за отглеждането на дъщерите им. Джо Кели, който основава и поддържа Човекът татко, в своя блог изброява 16 съвета за татковци, които да помогнат на дъщерите си да възпитат здравословен имидж на себе си. Кели адаптира съветите си от книгата на Марго Д. Мейн, Баща Глад: Бащи, дъщери и стремеж към тънкост. Можете да намерите съвети 1-6 тук и 7-16 тук. Ето фрагмент от ценния съвет:
Знаете какво не знаете. Научете за живота на дъщеря си. Не вярвайте, че вашият и нейният опит са подобни; всъщност вие сте на разстояние от години и култури. Уважавайте разликите.
Насърчавайте я да идентифицира и обсъжда своите емоции и мнения. Нека тя не се съгласи с вас, без да оттегля привързаността ви. Покажете уважение към разликите между вас.
Научете я да казва „не“ и поставете граници. Това ще я подготви за ситуации, които могат да я компрометират или дори да я застрашат.
Помогнете на дъщеря си да развие ценности, различни от консуматорството. Споделете някои от вашите и създайте възможности да се насладите на природата, четенето, изкуствата, спорта, музиката, култивирането на приятелства, доброволчеството или други дейности.
Поддържайте дом без диети. Насърчавайте насладата от храната, умерените упражнения и здравословния, балансиран начин на живот. Правилата относно храната само имат обратен ефект и допринасят за проблеми с храненето и теглото.
4. Ангажирайте дъщеря си в „живота“. Блогърът на Джезабел Дженифър предлага да се излезе извън изображението на тялото. Тя пише:
„Когато пораснах, баща ми никога не ми казваше какво мога и какво не мога, но ми даде да разбера, че смята, че според него списание YM представя жените като глупави. (Да не говорим за боклуци.) Мненията на баща ми означаваха нещо за мен. Никога не съм чел YM.
Когато пораснах, баща ми непрекъснато ми говореше за любовта си към музиката на Даяна Рос, Лора Найро, Арета Франклин, Джони Мичъл и Карол Кинг. Мненията на баща ми означаваха нещо за мен. Това беше музиката, която слушах (и все още слушам) и това бяха жените, които според мен бяха наистина страхотни. Но най-важното е, че и двамата ми родители не седнаха и ме пробутаха за моя „образ на тялото“ - бяха прекалено заети да ме питат за мнението ми за случващото се в новините, какво научавам в училище и изхранвам всичко от интересът ми към политиката към любовта ми към мюзикълите. И познай какво? Бях твърде заинтересован от живота, за да се интересувам от това, което претеглях. "
5. Прекарайте качествено време.
Изберете дейност, която и двамата се радвате, която не включва майка. Нека това е вашето специално време. Като малко момиче, моят близък приятел се бележеше заедно с баща си, биолог, на полето, помагайки му да намира екземпляри и да събира данни. Също така редовно й четеше научни книги (преди тя дори да разбере какво означава „наука“) и я питаше за различни теми. И до днес тя говори за това колко влиятелни са били тези преживявания на баща и дъщеря и как те са оформили нейните интереси и цели - завършила е магистърска степен по еволюционна биология и сега е инструктор в държавен университет. О, и тя все още се тагва заедно с баща си да вършат работа на терен. Разгледайте Време за някои страхотни истории за бащи и дъщери.
Момчета и изображение на тялото
Не забравяйте, че и момчетата се борят с изображението на тялото. Те може да не са толкова гласни по този въпрос, но нереалните, нездравословни стандарти за момчетата се разпространяват. Големите бицепси, тонизирани тела и шест пакета коремни са идеалът днес и могат да имат различни негативни последици.
Common Sense Media, независима организация с нестопанска цел, която помага на родителите да преглеждат и намират положителни медийни преживявания за децата си, включва на своя сайт някои полезни съвети - и някои стряскащи статистически данни:
- Почти една трета от тийнейджърите се опитват да контролират теглото си чрез нездравословни методи, като прием на лаксативи или пушене.
- В проучване от 2005 г. 1 на 8 момчета на възраст от 12 до 18 години съобщава, че използва хормони или добавки за промяна на външния си вид, подобряване на мускулната маса или придобиване на повече сила.
- 1 на 20 тийнейджърски момчета казва, че е използвал продукти, включително хормони на растежа или стероиди, поне веднъж седмично.
Не забравяйте, че играете неразделна и влиятелна роля, като помагате на децата си да изградят положителен образ на себе си. Надявам се, че имате страхотен ден на бащата!
