Ходи ли бавно вашият приятел? Може би са депресирани
Скоростта на походката - скоростта, с която човек върви - се влияе от различни фактори, включително физическа способност, обхват на движение, мускулно-скелетно здраве и психично здраве.
Въпреки че има някои признаци, че психичните проблеми могат да повлияят на походката чрез по-лошо физическо здраве, има малко изследвания, фокусирани върху пряката връзка между скоростта на походката и психичното здраве и по-специално депресията.
Депресията е психично разстройство, характеризиращо се с периоди на всеобхватно ниско настроение и често придружено от ниско самочувствие и загуба на интерес или удоволствие от нормално приятни дейности.
За проучването д-р Панайот Демакакос от катедрата по епидемиология и обществено здраве в Университетския колеж в Лондон искаше да проучи връзката между депресията и скоростта на походката, а също и да види дали влиянието им може да върви и в двете посоки.
По-специално, Демакакос искаше да разбере дали възрастните хора с депресия ходят по-бавно от тези без и дали бавните скорости на походката са в състояние да предскажат депресия при по-възрастни индивиди.
Използвайки извадка от 4581 участници на възраст над 60 години, Демакакос анализира депресивните симптоми и скоростта на походката през шестгодишен период.
Констатациите показват, че хората с бавна скорост на походка са изложени на по-голям риск от развитие на депресия през двете години след оценката, отколкото тези със средна скорост на походка. Демакакос също така установи, че симптомите на депресия са пряко свързани с по-бавната скорост на походката.
Констатациите могат да бъдат интерпретирани по няколко начина. Първо, когато хората остареят, те изпитват спад във физическото здраве и мобилността. Тези фактори могат да намалят скоростта на ходене и като ограничат физическите способности, в крайна сметка могат да имат ефект върху психичното здраве, което може да доведе до депресия.
Второ, тъй като симптомите на депресия се увеличават, физическата подвижност може да бъде засегната, болката може да се увеличи и да се появи умора, като всички те се комбинират, за да намалят скоростта на ходене.
Констатациите от изследването остават последователни дори след като демографските фактори като семейно положение, социално-икономически статус и пол са взети под внимание. Като цяло това проучване показва, че скоростта на походката може да действа като ранен признак на депресия.
„Тези открития посочват депресията като модифицируем риск, който трябва да бъде насочен от програмите за превенция на уврежданията в по-напреднала възраст“, каза Демакакос.
Източник: University College London
