Имам убийствени / самоубийствени мисли

Винаги съм имал мисли за убийство / самоубийство, откакто се помня, но никога не съм прекарвал твърде много време в мисли за тях доскоро. Откакто навърших 14 години, мисля много повече за убийство / самоубийство и имам настоятелни призиви да го направя. Разбира се, все още не съм действал по тези мисли, но те стават все по-трудни за игнориране. Знам, че това не е нормално или правилно, но отскоро искам да убия някого и то по много нагледни начини, дори да мисля да го измъчвам, преди да го направя. Въпросните хора обикновено са хора, които не харесвам или дори ненавиждам. Страхувам се, че бих могъл да възприема тези мисли и да нарани някого или най-лошото. Също така мисля да се самоубия по много графичен и обикновено болезнен начин. Не искам да правя тези неща, но те стават все по-трудни за игнориране. Опитах се да разкажа това на родителите си, но те отказват да ме заведат на терапевт, защото „ще ме отведат и ще ме настанят в психиатрична болница“. Наистина не знам какво да правя.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вие сте смели и смели, за да говорите за тези много неудобни мисли и чувства. Фактът, че се чувствате много неудобно от тези мисли, е добър знак. Наистина е жалко, че родителите ти не разбират колко трудно е това за теб. Бих ги попитал отново, може би дори ще им покажа тази колона и ще видя дали те могат да ви настроят с терапевт. Тези мисли могат да се случат по различни причини и разговорът с терапевт е добър начин да стигнете до дъното.

Ако родителите ви не помогнат да говорите с вашия училищен съветник. Той или тя е в много добра позиция да помогне. Те имат специализирано обучение в помощ на младите хора през тези трудни периоди. Можете също да им покажете тази колона.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @