5 начина, по които есента повишава духа ни

През есента можем да се поддадем на трансформация. Можем да бъдем непостоянни като температурите навън; можем да прегърнем несигурността и да приветстваме прехода, непознатото.

„Мисля, че есента предизвиква усещане за уют и топлина и е толкова многофункционален сезон“, казва Анна Соло, уелнес блогър за freshtheblog.com.

Наскоро писах за летните дейности, които могат да укрепят нашето психично здраве, а в светлината на новия сезон, ето някои от очарованията на есента, които са полезни и за душата.

Бране на ябълки

Докато лятото е известно с плодове, ябълката е въплъщение на есента. Възползвайте се от красивите овощни градини, погрейте се през октомврийския слънчев блясък и извлечете Granny Smith, Macintosh или Red Delicious от едно от извисяващите се дървета. Някои овощни градини продават домашно конфитюри, пайове и други есенни десерти. (Ако се появи възможност, не забравяйте да се отдадете на ябълково поничка, мой личен фаворит.)

Тикви

Pinterest, сайт, който ви позволява да откривате идеи и проекти, предлага няколко идеи за декориране на тиква, за да предизвика малко добро креативност. Насочете се към артистичната си страна (или се преструвайте - артистичният ми талант за съжаление е ограничен) и се наслаждавайте на разкрасяването на тикви с боя и блясък и ексцентрични резби.

Ако търсите хитро занимание, което да ви занимава, това може да е само трикът.

Тиквени подправки

Миналата година писах за феномена с тиквените подправки. Този сезон магазините предлагат тази популярна, вдъхновена от есента напитка още по-рано. Тиквената подправка се превърна в основен елемент на есента, запазена марка, която поражда ентусиазъм и комфорт.

Латето се отличава с разнообразни вкусове - карамфил, индийско орехче, джинджифил и канела. Може би тиквената подправка лате символизира непрекъснато променящата се същност на самата есен.

И въпреки че може да не участвам в лудостта за кафе (по-скоро съм религиозен пияч на чай), наскоро потърсих свещ „подправка“ за бюрото си. Примамливостта е тук и ние я разбираме.

Призрачни къщи

Трудно е да се отрази на сезона, без да се отбележи вълнението около Хелоуин; приказките за свръхестественото, филмите на ужасите, костюмите и, разбира се, обитаваните от духове къщи.

Аз зная Ще бъда абсолютно ужасен, но ще отида с обитавани от духове къщи с приятели, надявайки се да вляза в духа на празника (предназначен за игра на думи).

Ако търсите този вид „страшно забавление“, намерете местна къща с духове, ферма, лабиринт или разходка (има доста ужасяващи опции) и се хванете здраво. Тези излети също правят страхотни връзки.

Nature’s eye candy

Насладете се на красотата на природата; листата се отказват от зелени нюанси за оранжево, червено, жълто и кафяво. Повозете кола и поемете зеленината, красивата природа и спокойното спокойствие на открито през това време на годината.

„Технически е сезонът, в който всичко умира“, написа Челси Фаган. И все пак, „по някакъв начин се чувствате така, сякаш току-що се събуждате.“

Есента кара хората да тръгват; ние се предаваме на неговото заклинание, позволявайки си да усетим влиянието на сезона.