Как да преодолеем отхвърлянето като шампион
Няма значение къде се намирате в живота, нито дали прекратявате брак или скъсвате с партньор. Дори и най-силният от нас не може да не почувства, че сме направили нещо нередно, когато човекът, когото сме обичали и се е грижил за него и е прекарал живота си като партньор, изведнъж вече не иска да бъде с нас.
„Защо вече не ме обичат?“
„Какво сгреших?“
"Какво не е наред с мен?"
„Какво можех да направя по различен начин?“
Тези мисли - мислите „би трябвало да мислят“, които похищават мозъка ни - имат неприятен начин да ни пълзят, докато се опитваме да възвърнем самочувствието и самочувствието си. Много пъти си мислим, че сме виновни за това, че връзката ни приключи. Това самообвинение обикновено ни кара да се чувстваме отхвърлени, сякаш не сме достойни за любов, когато започваме тази нова глава в живота си.
Време е да започнем да гледаме на отхвърлянето по различен начин - такъв, който ще ни даде сила, вместо глупаво чувство, което продължава да ни задържа и ни кара да поставяме под въпрос собственото си достойнство.
Следващият път, когато се почувствате зле поради скорошно отхвърляне, независимо дали е от края на дългия ви брак, или защото човекът, с когото сте се срещали и харесвате, е решил да не отговаря на обажданията ви или ако не ви наемат за работа на който се надявахте, не забравяйте следното.
Отхвърлянето е като онези триптийни забавни огледала. Това не е отражение на вас или вашето самочувствие
Знаете тези, за които говоря - винаги когато отивате на карнавал или посещавате крайбрежна алея на плажа - две дейности, на които много от вас може да се насладят това лято - може да подминете дълго огледало, пред което да спрете.
Какво виждате там? Виждате ли вашето усмихнато отражение с поглед назад? Този, който отразява мъдрия и силен човек, който сте?
Не - вместо това виждате тази изкривена визия за себе си, с изпъната глава или скъсени крака, и изглеждате глупаво. Не си ти. И не е отражение на вас. Знаете това, така че вероятно просто се смеете и продължавате да се наслаждавате.
Отхвърлянето е едно и също нещо. Фактът, че някой вече не иска да бъде с вас, няма нищо общо с вас; има всичко общо с лудостта, която отхвърлящият ви проектира. Тяхното отхвърляне е онова глупаво огледало на забавната къща. И реакцията ви на това отхвърляне - тази, при която се чудите какво сте сгрешили или защо вече не ви обичат - не е нищо повече от глупаво опънатата глава и разширено тяло, което виждате в глупавото огледало.
Не си ти.Това не е вашето отражение. Затова, вместо просто да стоите пред огледалото, да се притеснявате как ви кара да изглеждате, продължете и се отдалечете от него, защото няма нищо общо с вас.
Вместо да останете в затвора за отхвърляне - мислейки, че той определя кой сте - вие се отдалечавате от него, фокусирайте се върху това, което ви кара да се чувствате добре, с какво се гордеете в този живот и всичко, което сте постигнали.
След като се съсредоточите върху себе си, има нещо много важно, което трябва да разберете. Това е тайна за отхвърлянето, която мнозина не знаят, а малцина знаят как да се интегрират.
Отхвърлянето е подарък, защото вие избягвате куршум
Когато се сетя за всички времена, в които бях отхвърлен, по времето, когато си мислех, че светът ми свършва. Но сега осъзнавам, че тези неща всъщност бяха ОГРОМНА маскирана благословия.
Преди няколко месеца бях уволнен от работа, защото корпоративните големи перуки казаха, че вече не съм нужен. Но като погледнах назад, знаех, че отказът всъщност ми е послужил добре, защото това означава, че напускам компания, която вече не ме оценява, и ми дава шанс да се занимавам с работа, която е по-удовлетворяваща в професионално и духовно отношение. Ако това отхвърляне не се беше случило, кой знае? Вероятно щях да съм там, нещастен и неосъществен.
Преди години ме заряза някой, с когото излизах и си спомням, че чувствах, че светът ми е свършил. Но това отхвърляне се оказа благословия, защото отсъствието от тази връзка ми помогна да осъзная колко нездравословно и контролиращо беше, прекарвайки време с някой, който не заслужава любовта ми.
А отхвърлянията, с които се справяте по това време от живота си, макар и разнообразни, всъщност са едни и същи в основата си. Отхвърлянето на партньора ви, който вече не иска да бъде в тази връзка, или този човек, който не отговаря на обажданията ви, или този шеф, който не ви оценява, всъщност казва Вселената, "Хей! Вие заслужавате по-добро от тази BS! Помислете за това за вашето събуждане, за да отидете и да работите върху себе си, да разберете какво ви прави щастливи и да установите своята независимост!
Когато се научите да живеете внимателно всеки ден, какъв по-добър подарък има?
