Защо не трябва да разчитате прекалено на силните си страни
Като се има предвид изборът, повечето хора се опитват да играят според своите сили. Едно естествено атлетично дете ще се запише за много спортни отбори; приятелски настроен, излизащ студент, който обича да бъде заобиколен от хора, вероятно ще предпочете кариера в преподаването пред работа в ИТ.
През последните 20 години тази философия - теорията, базирана на силните страни - доминираше от всичко - от кариерно развитие и лидерство до образование и психология. Но изследванията показват, че прекаленото разчитане на нашите силни страни може да доведе до големи слепи зони.
Клиент, с когото работя като треньор по кариера, „Джеймс“, е чудесен пример за човек, който може да вземе силните си страни твърде далеч. Подобно на много мениджъри, Джеймс е експерт за решаване на проблеми. Във всяка оценка на личността, която някога е правил, аналитичността е качество, което излиза като негова доминираща сила. Но понякога склонността на Джеймс да разчита на логиката във всяка ситуация, независимо от контекста, се превръща в пречка. Тип А е повреден, той цени преди всичко структурата и планирането, което е трудно да се постигне в забързаната технологична компания, за която работи. И така той може да се спъне, когато трябва да реагира бързо, за да се промени, и може би да промени предишните си планове. Той се парализира, защото се чувства извън контрол. И така силата му за решаване на проблеми се превръща в недостатък.
Твърде много добро нещо
В този смисъл всички сме малко като Wonder Woman. Комикс супергероят от DC е майсторски воин, защото тя израства на изцяло женския райски остров. Нейната физическа сила и морална убеденост са прекият резултат от това, че е отгледана там, изолирана от машинации на „реалния“ свят. Но идеализмът, който я прави могъща, я прави и уязвима.
Тази концепция се нарича силни страни. Виждам същия модел при хората на всички нива, независимо от техния ранг, бранш, пол или роля. Лекар, който превъзхожда това да остане спокоен и равномерен в ситуации с високо налягане, може също да се бори да изрази емоция с пациенти, които жадуват за съпричастност. Ландшафтен архитект, който е силно ориентиран към детайлите, ще превъзхожда работата си, но понякога може да се насочи към контрапродуктивен перфекционизъм. Маркетинг асистент, който е лоялен отборен играч, е възхитителен - но не и ако той дава толкова голяма стойност на опитите да се впише, че няма граници, и позволява на други хора да го бутат наоколо.
Излишните сили могат да доведат до гъвкавост. Ако не бъде отметнато, ние ставаме податливи на самоувереност или арогантност. Липсата на самосъзнание води до глухи туитове на едно ниво и групово мислене, което изключва нови перспективи на друго.
Решението не е да се фиксираме натрапчиво върху нашите слабости - според изследванията прекалено суровата самокритика подкопава мотивацията и може да доведе до отлагане. Вместо това, което трябва да направим, е да променим разбирането си за нашите силни страни. Както обяснява в книгата си авторът и бизнес консултант Маркус БъкингамСега, Открийте силните си страни, „Силните страни не са дейности, в които сте добри, те са дейности, които ви укрепват ... след като сте го направили, изглежда отговаря на вашите нужди.“
Казано по-просто, възнаграждаващо е да правим неща, които ни се струват трудни. В психологията това се нарича самоефективност - и това е основата на доверието.
За да получите по-добро разбиране за това как да приложите силните си страни, препоръчвам да следвате тези стъпки.
Печелете перспектива
Склонни сме да имаме едностранчива представа за нашите възможности, независимо дали са положителни или отрицателни. Получете добре закръглена оценка на вашите силни и слаби страни, като вземете базирани на доказателства оценки на личността. Още по-добре направете 360 преглед с приятели, колеги и семейство.
Направих импровизирана версия на това в миналото, като изпратих анонимно проучване на хора в живота си, задавайки няколко прости въпроса:
- Кои според вас са трите ми най-добри качества?
- Какво мога да направя, за да бъда по-добър колега / партньор / приятел?
Казвам им, че не ловя комплименти, и ги моля да бъдат възможно най-честни.
Когато получите обратна връзка, не изневерявайте
Никой не харесва отрицателната обратна връзка. Наранява егото ни и се чувства като отхвърляне. Дълбоко в себе си всички искаме да бъдемдобре -така че дори конструктивната критика може да ни остави да се чувстваме уязвими.
Ако се почувствате разстроени, защото вашият партньор смята, че гледате прекалено много телевизия или вашият колега смята, че отлагате твърде много с проекти, ограничете желанието да размишлявате. Приемете емоционалния си отговор такъв, какъвто е: нормален.
Имайте предвид празнината
След това определете конкретно поведение, което можете да промените или подобрите. Например, тъй като Джеймс е толкова аналитичен, той работи върху разхлабването на своя добронамерен изрод за вътрешен контрол. Това означаваше, че за начало трябваше да овладее несигурността си относно делегирането.
Той започна, като направи списък на всички срещи, на които присъства в момента. След това той честно прецени дали присъствието му на всяка среща е необходимо. Ако не беше, той го възложи на някой друг или отказа да присъства изобщо. Той не само освобождаваше часове от графика си всяка седмица, но също така осъзнаваше, че отстъпването всъщност дава шанс на младите служители да поемат повече отговорност - знак за истинско лидерство.
Търсете дейности, които не идват естествено
Фокусирането върху силните ви страни, с изключение на срещата с нови преживявания, е колко хора в крайна сметка се чувстват заседнали в живота и кариерата си. Ако държите да растете и да се променяте, най-добре е умишлено да се поставите в предизвикателни ситуации.
Например, дори ако не сте се справяли добре с математиката в училище, докажете си, че все още можете да се научите да се справяте с числата, като управлявате собствените си финанси.Ако не смятате, че сте „креативен“, доброволно се включете в творческите проекти на работа - точнозащото искате да разширите границите си. И помнете - дори супергероите имат своите слабости.
© 2017 Melody Wilding // първоначално публикувано на Quartz.