Снимката на любим човек помага да намалите болката си

Предишни психологически изследвания показаха, че самото присъствие на любим човек - партньор, член на семейството или приятел - може да помогне за намаляване на субективното преживяване на физическа болка (например по време на медицинска процедура), вместо да изпитва подобна болка, когато е сам. Това изследване е възпроизведено през годините в различни условия и по такъв начин, че да предполага, че това наистина може да е причинно-следствена връзка. Тоест присъствието на любим човек всъщност помага да намалим чувството си за болка.

Какво представлява същият този феномен, без да присъства любим човек? Би ли била достатъчна снимка, която също да помогне за намаляване на болката?

Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (Master et al., 2009) създадоха елегантно прост лабораторен експеримент, за да разберат. Те помолиха 25 жени в дългосрочни връзки да влязат и с желание да получат болезнени стимули (термична - топлинна - стимулация) на левите си ръце, които бяха скрити зад завеса. Субектите оценяват количеството болка, която изпитват по скала на болката при седем различни експериментални условия, вариращи от гледане на снимка на дългогодишния им романтичен партньор или държане на стискаща топка, до гледане на снимка на стол или държане на ръка на непознат.

Експериментаторите също измерват времето за реакция - времето, необходимо на субекта да регистрира оценката си на болка, след като усети болката. Това трябваше да определи дали просто отвличането на вниманието от болката намалява субективните чувства на болка или самата социална подкрепа от любимия човек.

Изследователите откриха, че простото разглеждане на любовна снимка може да има редуциращ ефект върху чувството на болка. Изследователите обясняват своите открития:

По този начин, виждането на снимки на близки може да доведе до асоциирани умствени представи за това, че сте обичани и подкрепяни, което може да е достатъчно, за да смекчи болката.

Констатациите показват, че привеждането на снимки на близки до болезнени процедури може да бъде от полза, особено ако тези лица не могат да бъдат там.

Всъщност, тъй като близките се различават по способността си да предоставят подкрепа, в някои случаи снимките могат да бъдат по-ефективни от личната подкрепа.

Така че следващия път, когато отидете на операция или друга медицинска процедура, може да помислите да изхвърлите партньора си и вместо това да носите със себе си само неговата снимка. Появява се снимка, която ни помага да чувстваме по-малко физическа болка по време на болезнена процедура.

И за разлика от вашия партньор или член на семейството, снимката не може да бъде в лошо настроение.

Справка:

Master, S. L., et al. (2009). Заслужава една снимка: Снимките на партньори намаляват експериментално предизвиканата болка. Психологическа наука. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x