Америка има нужда от талант
Опитайте се да не правите нищо.
Whaaat?
В нашето хиперкинетично общество сканираме входящата си поща, проверяваме мобилните си телефони и - за добра мярка - опресняваме входящата си поща. Средностатистическите американци проверяват имейлите му 46 пъти на ден.
Най-новият купон на GroupOn беше ли от решаващо значение?
Возейки автобуса на работа тази сутрин, наблюдавам как моите недоспиващи съквартиранти се въртят по местата си. Докато автобусът гърми в центъра на града, моите съквартиранти са Twitter, Snapchatting и Facebook. Някои работят трескаво - увлечени в последния проект. Аз? Прегърбен съм над своя iPhone, сканирам вдлъбнатините на съзнанието си за забележително въведение. Всички сме заети, бягаме на бягащата пътека на живота. Но дали непрекъснатата нужда от производителност подкопава нашето умствено спокойствие? Отвеждайки поглед от препълнената ни пощенска кутия, и двамата знаем отговора.
Като небезизвестен тревожник, разбирам натрапчивата необходимост да се направи нещо ... каквото и да било. Но тази мания е контрапродуктивна за нашето психично здраве. Подобно на телата ни след натоварваща тренировка, нашите пренапрегнати умове се нуждаят от време, за да се отпуснат. И, да, седнете неподвижно. Опровергавайки вашите протести от тип А, е допустимо - и здравословно - да оставите ума си в неутрално положение. За много американци подозирам, че това е по-лесно да се каже (или напише), отколкото да се направи.
Возейки автобуса вчера, целта ми беше да седя без разсейване. Обещах да игнорирам изкушението да сканирам своя iPhone и да превъртя последните заглавия, имейли и емисии в Twitter. Но по време на 40-минутно пътуване до центъра имаше тихо неудобство - граничещо с раздразнителност. Натрапчивата нужда от стимулация ме надви. Чувствам се неспокоен - дори развълнуван, извадих телефона си, за да погледна последните заглавия на новините. Подобно на много твърдо заредени американци, аз жадувам за дейност - дори нещо толкова умопомрачително, колкото четенето на последния туит на Кардашиян.
Ние изискваме съвършенство от умовете си, като ги молим да си припомнят езотерични факти по време на тази конференция, да представят завладяваща презентация на борда и да отпушат остроумно закачка на първа среща. И когато умовете ни се провалят, ние правим забележка - отприщвайки отровен порой от критики. Студената реалност: нашите заблудени опити за производителност ни побеждават. И, което е още по-лошо, източване на нашата претоварена нервна система.
От физическото здраве до емоционалното благополучие, има безброй ползи, произтичащи от тези блажени моменти на психическо спокойствие. Психически престой, по-специално, попълва нивата на глюкоза и кислород, зареждайки уморените ни умове. Практикуващите психично здраве свързват престоя с по-голяма увереност, търпение и състрадание.
Но сред ъгловите офис комплекти съществува здравословен скептицизъм. Вкоренени в нашата ориентирана към работата култура, ние пренебрегваме безделието като непродуктивно - дори разточително. Но докато се опитваме да изтръгнем всяка унция производителност от един работен ден, ние се клатим на бягащата пътека на живота. Крайната дестинация: прегаряне.
Корпоративните шефове признават това твърде често срещана реалност - и сега въвеждат планиран престой за ръководители на високо ниво. 3M, Google и Twitter активно насърчават „несвързаното време“, разбирайки психичната парализа, ендемична за прекалено натрапчивите служители. Forbes, награждаваният финансов седмичник, свързва престоя на изпълнителната власт с по-голяма проницателност и личен растеж. Творческите идеи, като ума ви, се нуждаят от пространство за дишане и време за мариноване.
В постоянното ни търсене да правим повече, ето моята препоръка: правете по-малко. Ще освежите нещо много по-важно от вашата пощенска кутия.
Препратки:
De Vries, Manfred (1 юли 2014 г.). Важността да не се прави нищо. Форбс. Получено от http://www.forbes.com/sites/insead/2014/07/01/the-importance-of-doing-nothing/#2985f1e55ea2
