Страх от полудяване

Имам ужасен страх да не полудея. Чувствам се така, сякаш всеки ден се плъзгам в лудост. Най-лошият ми страх е да стана шизо. Започнах да се тревожа, когато приятелката ми (скоро ще стане съпруга) забременее, докато бяхме в гимназията. Най-накрая се счупих и помолих майка ми за помощ и отидохме да видим психолог. Той ми каза, че всичко, което имам, е тревожност и никакво разстройство. Забелязах, че обсебвам нещата. Когато бях по-млад, имах страх от ВИЧ / СПИН. (не бях добре обучен по него, затова смятам, че се страхувах от него). Забелязах, че обсебвам една тема за няколко месеца, след като веднъж започна да получавам тревожност отново от живота, сменям теми може би за някакво облекчение? (Например в продължение на няколко месеца не се занимавам наистина с риболов и искам да знам всички най-добри неща, след което се разменям с камиони и т.н.) Това всъщност не ми причинява никакво безпокойство. Моят стрес идва, когато започна да се страхувам от това, че ще отида шизо. Това е единственото психично заболяване, което наистина обсебвам. В семейството ми няма психика, освен майка ми, която има депресия. Обсебвам го толкова много зле, мисля, че чувам гласове. Той казва какво чувствам дълбоко в себе си като онзи път, когато си мислех за мотоциклет и бях обсебен от частите и какъв идентификатор го правя, като да зонирам всичко. Тогава собственият ми глас, когато бях много концентриран да мисля за това, докато се разхождах на работа, се появи в главата ми почти като мигновени думи, казани „можеш ли да караш добре“. Това ме изплаши и предизвика много безпокойство и все още го прави, когато се замисля. Знаех, че това е моята вътрешна гласност, но се чувствах така, сякаш загубих контрол и умът ми изчезна, без да го направя. Никога не съм имал човек, който да не е бил там, да ми говори или да чува шепот. Просто се чувствам така, сякаш се зонирам в нещо друго, че бъркам подсъзнанието си в чуване на глас. (Моят глас не е някой друг. Не чувствам, че мислите ми се влагат в главата или свръхестествени неща). Това се е случвало само веднъж или два пъти, когато съм наистина обсебен от нещо.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Бяхте оценени от психолог, който каза, че „всичко, което [вие] сте имали, е тревожност и никакво разстройство“. Тревожността е разстройство. Нелекуваната тревожност причинява значително страдание в живота на много хора.

Може би психологът е имал предвид, че нямате шизофрения, но може би имате тревожно разстройство. Фактът, че сте имали обективен, обучен професионалист, оценява вашите симптоми и определя, че проблемът е тревожността, а не шизофренията, би трябвало да помогне за намаляване на вашата тревожност.

Много хора със здравословни тревоги са склонни да се притесняват от развитието на шизофрения. Може би защото възприемат шизофренията като най-лошото или най-страшното психично разстройство. По този начин, катастрофиращите тенденции на хората със здравословни тревоги ги карат да се притесняват от развитието на шизофрения.

Може би ще ви е интересно да знаете, че страхът от развитие на шизофрения сред хора със здравословни тревоги е едно от най-често срещаните запитвания, които получавам в Psych Central. Изглежда, че това е често срещан страх.

Отказът да се вярва в реалността е главно как процъфтява тревожността. Обучен специалист реши, че нямате шизофрения, но изглежда не облекчава страховете ви. Тревожността процъфтява, когато продължавате да вярвате в неща, които са ирационални, малко вероятни или имат малка или никаква вероятност да се случат.

Трябва да се върнете при психолога за лечение. Тревожността е силно лечимо разстройство. Ако се ангажирате с лечението и сте готови да свършите работата, необходима за преодоляване на този проблем, можете да намалите или премахнете безпокойството си. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл