Мога ли да получа помощ?

Въпреки младата си възраст съм преживял много. Майка ми е имала неизвестна болест през целия ми живот и аз съм живял в страх да не я загубя. В първия клас ме тормозиха и уж изядох проблемите си и напълнях, така че ме тормозиха за това. Бях доста срамежлив и чувствителен, чудесна цел за тормоз. Но се преместихме, когато стигнах до прогимназията, лятото беше спокойно, не ме тормозеха и теглото започна да спада. Но когато ме тормозиха там, някак си щракнах. Спрях да ям почти напълно. След първата година тормозът спря и всичко изглеждаше наред. Но осемте години бяха нанесли известна вреда. Имах хранително разстройство, някаква депресия и се нарязах, за да облекча пристъпите на тревожност. Навън всичко беше страхотно. Тогава брат ми беше опериран, което се обърка. Счупих се. Ядох, спях, бях притеснен, изпаднал в депресия. Мисля, че успях да ходя на училище няколко дни за половин година, но най-вече идвах след обяд или отсъствах. За първи път имах панически атаки в училище. Моите много добри оценки паднаха половин клас през тази половин година, за щастие беше много добре да започнем. Бях толкова добър в актьорството, че всичко беше перфектно, учителят ми дори не ми повярва, че бях в каша. Беше на моите години, каза той.

Лятото беше малко по-лесно. Не можех да спя, когато ставам от леглото, но не се изискваше. Сега съм в професионалното училище от няколко дни. Оттогава се чувствах така, сякаш ще умра отвътре. Искам помощ, не мога да понасям това. Не знам какво бих направил, ако не бих издържал. Никога не бих могъл да се самоубия, дори да имам план. Но не съм съкращавал от 5 октомври, но нуждата от това облекчение става все по-силна. Знам, че ТРЯБВА помощ, имам страх това чувство да ме завладее и просто ще легна в леглото, плачейки. Или неспособност да плаче. Също така мисля, че скоро няма да мога да ходя на училище.

Но се страхувам, че не мога да бъда помогнат или няма да се приема на сериозно. Ами ако просто кажат, че е на моята възраст, и ме изсмеят оттам? Какво ще стане, ако ме изгонят от училище, защото съм пълна лудост? Ами ако просто не мога да бъда помогнат? Имам нужда от помощ.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Благодаря ви много, че се отворихте и ни изпратихте вашите притеснения. Фактът, че тормозът е бил под това и може би е започнал, е важен. Фактът, че искате да го промените и търсите начини да го направите, е фантастичен.

Шансовете са, че вашето училище има програми, за които може дори да не знаете. Силно ви препоръчвам да си уговорите среща с училищния съветник. Той или тя е много запознат с вида на реакциите, които имате, и ще може или да направи консултации с вас директно - всичко това е поверително - или те могат да ви помогнат да стигнете до съветник, който знае как да помогне.

Определено бих направил това по-скоро, отколкото по-късно.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @