Страх от смъртта

Винаги съм имал страх от смъртта, след като, когато бях малък, загубихме един от семейните домашни любимци (Ние се отнасяме към тях по-скоро като към членове на семейството) и оттогава насам имам тези странни, случайни паники за смъртта ми и че Просто не искам историята ми да свършва. Това е единственият ми страх, който ми причинява това. Случва се произволно, мога да гледам телевизионно предаване или просто да легна в леглото. това е странно. Като странична бележка бях наранен от мъж от семейството като дете по сексуален, физически и емоционален начин и вярвам, че това може да е източникът, но не знам със сигурност.

Просто предполагам, че не искам историята ми да свършва в живота и аз също нямам религиозни предпочитания, вярвам в по-висша сила обаче, но това е наистина всичко, в което вярвам, тъй като не съм усетил никаква връзка с никоя религия, която съм изучавал и посетен.

Предполагам, че просто се опитвам да видя дали има някакъв начин може би да спра тези атаки да не се случват, но няма да приемам никакви лекарства (IE хапчета против тревожност и т.н.), така че ако има някакви умствени упражнения или някакви други алтернативно лечение бих го оценил.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2019-06-2

А.

Целият въпрос за битието и несъществуването е в основата на екзистенциализма. Екзистенциализмът е философия и не само. То е на повече от сто години и влиянието му се простира във философията, психологията, литературата и извън нея. Една от най-известните книги в екзистенциализма е John Paul Sartre’s Битие и Нищото. За вас да имате тези „екзистенциални моменти“ не е непредсказуемо от екзистенциализма.

Въпросът за смъртта е много реален. Всички, които познавате, ще умрат и всяко бебе, което се роди утре, в крайна сметка ще умре. Всеки, който някога е живял, или е умрял, или ще умре. Това е много дълбок въпрос, с който всички трябва да се борим. Явно сте по-осъзнати за своето „същество“ от много хора. Много хора живеят в незнание за смъртността си и следователно не живеят добре, според екзистенциалния модел.

Имате страх от смъртта, но въпросът е: трябва ли? Единият вариант е да се обърнете към религията, за да търсите отговори. Много хора по света вярват в прераждането. Индусите и будистите например вярват, че животът е просто цикъл. Смъртта не е край, а ново начало. Можете да разгледате всички различни религиозни интерпретации, но повечето от тях предполагат, че има живот след смъртта. Повечето религии се основават на идеята, че има живот след смъртта за хората, които водят „правилния“ начин на живот.

Можете да изучавате повече от религия или философия, а също така да разглеждате науката. Науката може да ви помогне да определите дали има живот след смъртта. Има много учени, които са изследвали този проблем задълбочено, включително д-р Брайън Вайс, д-р Реймънд Муди, д-р Елизабет Кюблер-Рос и д-р Иън Стивънсън. Всички са психиатри (лекари).

Д-р Брайън Вайс е виден Ню Йорк Таймс автор на бестселъри и психиатър, образован в Ivy League. Той е написал няколко влиятелни книги, включително Много животи, много майстори и Същата душа, много тела. Първата глава на последната книга е озаглавена „Безсмъртие“. След години работа с много стотици и може би хиляди пациенти д-р Вайс вярва, че душите ни са безсмъртни и по същество никога не умираме. Когато д-р Вайс публикува първата си книга през 1988 г., според скорошно издание Ню Йорк Таймс статия, той е осъден от психиатричната общност. Понастоящем той съобщава, че получава обаждания с въпроси за работата си от много други учени, лекари и хирурзи.

Д-р Реймънд Муди написа много популярната книга Живот след живот. От научна гледна точка д-р.Moody анализира опита на неизлечимо болни пациенти, които съобщават за преживявания близо до смъртта (NDE). Според Международната асоциация на изследванията на близката смърт NDE е дълбоко психологическо събитие. За мнозина това е изключително положително, променящо живота преживяване. NDE обикновено се характеризират с преминаване към ярка светлина, която мнозина смятат за по-висше същество като Бог, огромно и непреодолимо емоционално преживяване и ново цялостно разбиране относно природата на Вселената. Д-р Муди внимава да не прави окончателни заключения относно работата си. Той вярва, въз основа на работата си с хиляди хора, споделили своите истории за NDE, че може да има живот след смъртта.

Работата на д-р Елизабет Кюблер-Рос за смъртта и умирането е световноизвестна и основополагаща в науката, медицината, сестринството и в областта на социалната работа. Почти всеки, обучен за учен, лекар, медицинска сестра, психолог, социален работник (и т.н.), ще бъде изложен на нейната смърт и умиращи теории. Тя нежно стана известна на света като дамата „Смъртта и умирането“. След работа с поне 20 000 умиращи пациенти, д-р Kubler-Ross заключава, че има живот след смъртта. Първият й опит с мистичното беше, когато тя видя призрак в асансьор. В крайна сметка тя се убеди, че има „водачи“, които ръководят живота й. Тя също беше осъдена от медицинската общност, но въпреки това продължи да вярва, че ние по същество сме безсмъртни и има живот след смъртта.

Д-р Иън Стивънсън беше уважаван психиатър и бивш ръководител на катедрата по психиатрия в Университета на Вирджиния. Д-р Стивънсън е известен с работата си по научната документация за прераждането. Д-р Стивънсън пътува по целия свят и лично интервюира хиляди деца, докладващи спонтанни спомени от миналия живот. Той документира методично всеки случай. Той също така търси биологични доказателства в подкрепа на своите констатации. Неговите пълномощия са безупречни и той е публикувал много научни статии в академични списания. Д-р Стивънсън, подобно на други учени, внимаваше да не направи окончателни заключения за работата си. Мнозина смятат работата на д-р Стивънсън за най-убедителното документирано доказателство за прераждането.

Има и други забележителни учени, които изучават подобни теми, включително д-р Кенет Ринг (професор по психология, Университет в Кънектикът), д-р Мелвин Морс (педиатър и невролог) и д-р Брус Грейсън (директор на отдела за перцептивни изследвания; професор Честър Ф. Карлсън по психиатрия и невроповеденчески науки Университет по медицина във Вирджиния).

Гореспоменатите автори предлагат научни доказателства за живота след смъртта. Разбира се, никой не знае със сигурност какво се случва след изтичане на физическото тяло. Бих ви насърчил да изследвате въпроса за смъртта от всички гледни точки: религиозни, психологически и научни. Това може да ви помогне да десенсибилизирате идеята за смъртта и вероятно ще намали безпокойството ви. Много хора, които са чели произведенията на гореспоменатите автори, съобщават, че вече не се страхуват от смъртта; на тях им е станало удобно. Може да имате същото просветление и освобождаване. Ако не намерите облекчение, трябва да помислите за разговор с терапевт за вашата ситуация.

Желая ти всичко хубаво. Късмет.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 16 октомври 2010 г.