Заслужава ли си помощта? Биполярно?

От години знаех, че нещо не е наред, но реших, че просто се оплаквам - други хора се нуждаят от помощ повече от мен. Наскоро баща ми беше диагностициран с биполярно разстройство. След като му поставиха диагнозата и започна да пие лекарства, той ме седна и ми каза, че е добре и аз да потърся помощ, когато почувствам необходимост. Беше забелязал много от същото поведение в мен - толкова много мислим и правим, че е почти страшно. Забелязвам цикли, в които съм добре, нормален съм, чувствам се чудесно. В тези времена мога да стоя буден толкова дълго, колкото искам, мога да започна проект след проект и мозъкът ми се движи толкова бързо, че когато се опитвам да обясня, просто не мога. Казвам неща, които обикновено не бих казал, неща, които не са социално очаквани. Правя луди смущаващи неща и не ги усещам. Тогава забелязвам периоди, в които не мога да си наложа силата да стана от леглото. Всичко, което виждам, ме кара да плача и да се чувствам така, сякаш няма нищо на света, което да е добре или добре. През тези периоди често спя много. Онзи ден спах 10 часа, след като подремнах 2 часа и половина. Такива неща. Има ли нещо, което всъщност не е наред с главата ми? Или просто се оплаквам? Ще получите помощ си струва? Или ще ми кажат да го смуча? Съвети?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Позволете ми да отговоря директно на вашите въпроси. Вие не сте жалбоподател. Да, струва си да потърсите помощ. Не, няма да ви бъде казано да го „смучете“.

Имал съм много биполярни клиенти, които са описвали симптомите си с почти идентичния език, който сте използвали. Това не означава, че сте биполярни, но симптомите ви са подобни. Достатъчно е да се подозира биполярно, но не достатъчно, за да се диагностицира биполярно. Нуждаете се от лична оценка от клиницист, за да получите диагноза.

Може погрешно да повярвате, че трябва да можете да решите собствените си проблеми. За съжаление, този вид „издърпайте се от манталитета на обувките си“ пречи на много хора да търсят психологическа помощ.

Ако си счупиш крака, силно се съмнявам, че ще се наречеш жалбоподател или ще вярваш, че трябва да го „смучеш“. Вместо това вероятно ще отидете направо до спешното отделение, където ще бъдете лекувани от експерти, които знаят как да поправят счупените кости.

Трябва да възприемем същия подход, когато става въпрос за психологически проблеми. Когато има проблем, трябва да се обърнете към експерт.

Повечето хора не биха се поколебали да посетят специалист за счупени кости, но мнозина не са склонни да се консултират със специалист за психологически проблеми. Това ги кара да се чувстват слаби и хората не обичат да се чувстват слаби.

Баща ти е добър пример за подражание за теб. Той е всичко друго, но не и слаб. Той потърси помощ и сега се справя по-добре и иска същото за вас. Трябва да следвате неговите примери.

Той предположи, че може да имате биполярно разстройство. Може да е прав, но не е обучен да поставя диагнози за психичното здраве. Ето защо трябва да се консултирате с специалист по психично здраве. Той или тя може да определи какво може да не е наред и най-важното да разработи план за лечение, който конкретно да адресира вашите симптоми.

Надявам се, че ще послушате съвета на баща си и ще потърсите помощ. Вашите симптоми явно влошават живота ви. Съществуват добри методи за лечение на почти всички психични разстройства. Използвайте наличната помощ. Пожелавам на късмета ти и баща ти. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл