2 важни стратегии за ефективно изучаване
Никой не ме научи как да уча по този начин. Това беше просто нещо, което направих чрез проби и грешки, опитвайки и изхвърляйки множество техники. Например, опитах се да откроя, но това не направи много за мен.
Разбира се, психолози и други учени вече десетилетия тестват ефективни техники за изследване. Тъй като са много по-умни от мен, те всъщност са използвали такива техники през изследователския звънец и са излезли с някои ефективни стратегии за проучване.
Само миналия месец друга група изследователи решиха да разгледат всички тези изследвания и да обобщят това, което знаем за най-ефективните методи за изучаване. Ето какво откриха.
Изследователи, водени от Джон Дънлоски (et al. 2013) от държавния университет в Кент, решиха да разгледат критично 10-те най-често срещани техники за обучение, достъпни за студентите, и да проверят дали те имат силна или малка подкрепа в изследователската литература. Изследваните методи на изследване бяха:
- Подробен разпит - генериране на обяснение защо изрично посоченият факт или концепция са верни
- Самообяснение - Обяснение как новата информация е свързана с известна информация или обяснение на стъпките, предприети по време на решаването на проблема
- Обобщение - Писане на резюмета на текстове, които трябва да се научат
- Открояване / подчертаване - Маркиране на потенциално важни части от материали, които трябва да се научат, докато четете
- Мнемоника с ключови думи - Използване на ключови думи и умствени образи за свързване на словесни материали
- Изображения за текст - Опит за формиране на мисловни образи на текстови материали по време на четене или слушане
- Препрочитане - Повторно проучване на текстовия материал след първоначално четене
- Практическо тестване - Самопроверка или полагане на практически тестове върху материал за усвояване
- Разпределена практика - Прилагане на график от практики, който разпределя учебните дейности във времето
- Смесени практики - Прилагане на график от практики, който смесва различни видове проблеми, или график на обучение, който смесва различни видове материали, в рамките на една учебна сесия.
Толкова непознат за мен по това време, участвах в комбинация от горепосочените техники на обучение, докато бях в училище - обобщение, препрочитане и тестване на практика. Също така се опитах да разпределя обучението си с течение на времето, а не да се опитвам да се тъпча непосредствено преди тест (въпреки че вероятно бях само незначително успешен да се придържам към това желание) .1
Поне една от моите техники беше счетена за ефективна от изследователите - практическо тестване. Другата техника, която получи общоприети високи оценки, беше разпределена практика.
Според изследователите и двете техники са показали, че повишават представянето на учениците в много различни видове тестове и тяхната ефективност е многократно демонстрирана за ученици от всички възрасти.
Някои често използвани техники за обучение, използвани от повечето студенти, не са получили толкова високи оценки за ефективност:
За разлика от тях, пет от техниките са получили ниска оценка от изследователите. Интересното е, че тези техники са едни от най-разпространените учебни стратегии, използвани от учениците. Такива неефективни стратегии включват: обобщение, подчертаване и подчертаване и препрочитане.
„Бях шокиран, че някои стратегии, които учениците използват много - като препрочитане и подчертаване - изглежда дават минимални ползи за тяхното обучение и изпълнение“, каза Дунлоски. „Само като заменят препрочитането с отложена практика за извличане, учениците ще се възползват.“
Всъщност учениците вероятно разчитат на задачи като подчертаване и препрочитане, защото те са най-лесни за изпълнение, докато активно учат. Толкова е лесно да извадите хайлайтър и да повярвате, че като активно маркирате пасаж, той по някакъв начин се просмуква в мозъчните ви кухини, както сиропът в тези малки вафлени отделения.
За съжаление това не е така. Можете също така просто да подушите маркера за всичко добро подчертаване, което ви помага да учите.
Други техники, които се смесиха, но като цяло положителни отзиви, включват чередова практика, самообяснение и сложен разпит. Мнемотехниката вероятно е полезна за някои ключови понятия (не можете да преминете през медицински факултет без тях), но не като обща техника на изучаване.
И препрочитането (което 65% от студентите признават, че използват) не може да ви навреди, ако материалът е плътен и труден и не сте го получили за първи път. Но не се шегувайте да вярвате, че препрочитането е толкова добро, колкото полагането на практически тест или разпространението на ученето с течение на времето. (И като цяло, трябва да препрочетете текстов пасаж само веднъж; многократните усилия за препрочитане обикновено не помагат за разбирането.)
И така, имате го - съсредоточете се върху практическото тестване и равномерно обучение през целия семестър. Тези техники ще бъдат най-ефективните във времето и най-доброто използване на вашите мозъчни клетки.
Справка
Dunlosky, J. Rawson, K.A., Marsh, E.J., Nathan, M.J. & Willingham, D.T. (2013). Подобряване на ученето на учениците с ефективни техники на обучение: Обещаващи насоки от когнитивната и образователната психология. Психологическа наука в обществен интерес, 14, 4-58.
Бележки под линия:
- Като страна, винаги съм смятал, че е донякъде иронично по отношение на раждането, публикуването и усвояването на книга, тя преминава от идея в главата на автора, в контур на книга, след това в контур на глава, след това в действителния текст, който трябва да попълните контур на всяка глава. След това издателят публикува този довършен текст. Тогава учениците го смилат, като разбиват целия текст обратно в контур - вероятно не толкова различен от този, който авторът е използвал първоначално преди да напише книгата! [↩]
