Как внимателните аналогии могат да помогнат на децата в терапията
Децата са най-възприемчиви към съобщения, които са подходящи за възрастта и са заявени по начини, по които могат да осмислят и разберат. За децата в начална училищна възраст внимателната аналогия често е отличен инструмент за използване. Аналогиите помагат на децата да осмислят понятия, които често не се обясняват лесно.
Не само доставчиците на психично здраве могат да използват аналогии. Учителите, родителите и други лица, които се грижат за тях, също могат да използват аналогии, за да помогнат на децата да разберат и да възприемат трудни концепции. Създадох много аналогии за внимателност, за да обсъждам психичното здраве с децата по начини, които не са заплашителни за тях и дори могат да направят идеята за промяна забавна за тях.
Като пример, когато детето пита защо е в кабинета ми, аз им казвам, че най-добрият начин да отговорят на този въпрос е да измислят заедно малка история.
Първо моля детето да помисли за кола. Моля го или тя да ми го опише: цвета му, интериора и това, което го прави особен от другите автомобили.
След това ги моля да си представят да шофираме колата, аз на пътническата седалка, пълен резервоар за бензин и двигател, който да се движи. Тогава разговорът протича по следния начин: „По пътя обаче може да се наложи да извървим някои отклонения. Пътищата не винаги са прави и тесни и понякога трябва да бъдат фиксирани. Понякога можем да ударим голям удар, който наистина наранява двигателя ни или може дори да доведе до отпадане на гума. Или може би, колата ни може напълно да остане без бензин, ако не успеем да намерим бензиностанция навреме. Какво друго може да се случи с нашата кола? ”
Насърчаването на детето да добави към историята само засилва неговата ангажираност към историята и вашето евентуално обяснение.
Следвайки историята, повторете сценария, но добавете елементи към всяка част. Например, важно е да се обясни на детето, че „отклоненията“ са част от нещо, с което всички се сблъскваме в живота, а понякога, ако ударим голяма неравност и двигателят ни се счупи (или гумата ни падне), трябва да видим механик, който да го поправи. Описвам неравностите като тревожност, агресия, проблеми в училище или други важни проблеми. Ако едно дете се лекува от депресия, ще използвам аналогията с изчерпване на бензина и колата, която губи енергия или действа по „забавен“ начин.
Завършвам историята, като казвам на детето да ме гледа като механик на колата си. Детето е моят чирак, помага ми да оправя колата. Тази част от историята помага на децата да разберат, че тяхната работа е да помогнат и за оправянето на колата и че можем да работим заедно, за да върнем колата им и да се изправим отново.
Забележително е да видим как една съзнателна аналогия, създадена в тандем с дете, може да му помогне да разбере въпроси като защо терапията е важна и необходима. Разбира се, можете да използвате много различни аналогии; една кола е само един пример, който е бил полезен в моята практика.
Някои деца задават много въпроси в терапията и в живота. Някои въпроси са лесни и изискват ясен отговор. С другите е важно да „мислите нестандартно“ и да помогнете на децата да разберат по начин, който ще има смисъл и да увеличи мотивацията им да правят промени. „Защо съм на терапия?“ е сигурен въпрос, който изисква обмислен, подходящ за възрастта отговор.
