Чувствам се убиец

Никога преди не съм се чувствал убийство, никога. Чувствал съм се самоубийство, но никога убийство. След това нещо се случи снощи. Няма да кажа какво е, но това накара родителите ми да се ядосат на мен и да загубят доверието им. Започнах да се чувствам самоубийствен, но сега се чувствам убийствен. Чувствам, че искам да ги намушкам или да сложа голямо количество отрова в храната им. Не съм психопат или нещо подобно, повярвайте ми или родителите ми биха разбрали дали съм. Признавам, че това е нездравословен начин да се чувствам, но все пак искам да го направя? Не съм срещал проблеми с психичното здраве от преди две години, когато имах 6-месечна тежка депресия. Защо се чувствам така ?!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Гняв. Често се чува как хората казват „бях достатъчно луд, за да убия.“ И някои хора убиват в пристъп на гняв, но повечето хора просто описват колко ядосани са били. Те никога не са били на ръба да убият някого, но са били много ядосани.Вие не описвате това, което сте направили, или естеството на резултатната среща с родителите си.

Казвате, че първоначално сте се чувствали самоубийствени, а след това по-късно убийствени. Суицидните чувства вероятно са израз на самообвинение. „Греших, бях зле, не заслужавам да живея. Светът щеше да е по-добре без някой като мен в него. " Тези емоционални думи или чувства всъщност не изразяват склонност към самоубийство, а вместо това изразяват голяма емоционална самообвинение. Вероятно не се казват или усещат буквално. Мислете за тях като за израз на съвест.

Може би след като обвинявате себе си за това, което се обърка, или обвинявате себе си, че сте разочаровали родителите си, тогава сте почувствали, че родителите ви са прекалили в реакцията си. Думите или действията им в един момент може да са ви накарали да почувствате, че тогава сте били малтретирани. С други думи, те са били виновни за това, че са ви злоупотребили в свръхреакцията ви по отношение на вашите грешки.

Всички мисли за самоубийство или убийство трябва да отшумят, когато нещата се нормализират във взаимоотношенията ви с родителите ви. Постоянните мисли или чувства биха били показателни за продължаващ проблем.

Ако всичко се нормализира и емоциите ви също се нормализират и вече няма мисли за самоубийство или самоубийство, тогава всичко трябва да е наред. Ако чувствата и мислите ви не се нормализират, трябва да се консултирате с терапевт или съветник, за да обсъдите по-пълно това събитие и вашата суицидно-убийствена идея. Надявам се да съм бил от помощ. Благодаря за писането.

Д-р Кристина Рандъл