Трябва ли да потърся професионална помощ?

След няколко месеца ще стана на седемнадесет и вече години се занимавам с психични проблеми. В продължение на години се борих със самонараняване, склонност към самоубийство, омраза и тежка агресия към себе си и всички останали и т.н. Родителите ми не знаят за това, защото никога не съм искал да ги натоварвам с лични проблеми, отчасти защото вярвам, че те най-вероятно просто ще ми кажат, че съм бил твърде драматичен. Като непълнолетна нямах начин да получа професионална помощ, така че направих всичко възможно, опитвайки се да си помогна. Чрез много упорита работа и търпение успях да овладея самонараняването и мислите за самоубийство (въпреки че понякога се подхлъзвам) и станах много по-позитивен човек, но все още не чувствам, че е „правилно“? Не се чувствам нормално; Вярвам, че щастливите хора не се чувстват по този начин. Чувствам, че може би току-що съм се справил добре с фалшифицирането на положителната нагласа, защото понякога се чувства толкова изкуствено - отнема ми много малко, за да започна да се чувствам изключително нещастен и безнадежден. Прекалявам ли с реакцията си или трябва да потърся помощ?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Бих се съгласил с твърдението ви, че щастливите хора не се самонараняват и мислят за самоубийство. Това са признаци на някой, който страда и може да бъде депресиран.

Много тийнейджъри се чувстват така, сякаш родителите им няма да им помогнат или няма да са съпричастни към тяхната ситуация, но често грешат. Вие правите предположения относно реакцията на родителите си, но както заявихте, вие разглеждате тези проблеми през призмата на „мизерията и безнадеждността“. Този изглед вероятно замъглява вашата преценка.

Ако сте имали физически здравословни проблеми, вероятно няма да се поколебаете да кажете на родителите си. Например, ако сте започнали да изпитвате силна, остра болка в стомаха, силно се съмнявам, че ще го запазите в тайна. Когато болката не отшумява, вие бързо разпознавате, че нещо може да не е наред и молите за помощ.

Точно както острата болка в стомаха може да е признак на основен медицински проблем, така също може да се нараните и да се самоубиете. Желанието за самонараняване, мисли за самоубийство и чувство на безнадеждност изискват професионално и бързо лечение.

Депресията е силно лечима, но първо трябва да информирате родителите си и да помолите за тяхната помощ. Дайте им възможност да ви помогнат. На този етап не сте опитвали. Вашата работа е да насочите вниманието им към този въпрос и тяхната работа е да ви помогнат в достъпа до правилното лечение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл