Не мога да разбера какво не е наред с мен

От тийнейджър във Франция: Здравейте, пиша това, защото знам, че нещо не е съвсем наред с мен (моля, извинете за грешки на английски, аз не съм носител на езика). Аз съм момиче на 16 години.

Моите учители винаги казваха, че съм умен, но през последните няколко години също започнаха да казват, че съм различен, сякаш имам различно мислене и не съм като другите.

Отначало това ме радваше, но сега става все по-голяма тежест, защото е вярно, но не искам да бъде. Боря се да създам истински приятели (не съм самотен в училище, но говоря с малко хора), получавам наистина средни оценки, защото не работя.

Преди шест месеца бях диагностициран с депресия и предписах хапчета, които не действаха, защото смятам, че може да съм биполярен (свързвам се с почти всички симптоми). Опитах се самоубийство преди около три месеца и ми се появяват тези мисли всеки път, когато съм в депресивен епизод.

Опитах терапия, но не се получи, защото не искам да казвам на никого как се чувствам, затова изкривих реалността, за да изглежда така, сякаш бях депресиран през цялото време като нормален човек и знам дали се върна назад Ще го направя отново. Правя това през цялото време (изкривявам реалността). И така, това, което питам е, защо не мога да бъда нормален? Дори да съм биполярен, трябва ли да съм нормален? Биполярните хора са нормални?

Не мога да се свържа с нищо, което хората изпитват. Просто не мога да се свържа с нищо. Всеки е различен, но всеки има това нещо, което ги прави еднакви, така че те могат да общуват, да споделят опит и други неща; Не мога да направя нищо от това.

Веднъж учител ме помоли да направя тест за интелигентност, така че майка ми ме заведе на пси, който каза, че съм
„Начин над средното ниво на интелигентност“. Обикновено се опитвам да не вярвам на хората, които казват това, но ако са прави, може би това е свързано с нещо. Или може би съм просто изгнаник или наистина странен тийнейджър, но си спомням, че вече бях нещо подобно, когато бях на десет. Спомням си, че имах мисли за самоубийство, когато бях на 11. Знам, че всичко това наистина е объркващо и съжалявам за това, моля, помогнете ми да разбера какво не е наред с мен и дали е възможно да отида някъде в живота. Благодаря ти

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Моля, помислете за това: Понякога наистина умните хора са най-загрижени за големите философски въпроси около смисъла на живота. Мисленето за такива неща може да бъде както завладяващо, така и поразително. Понякога това затруднява връзката с връстниците. Възможно е също така да имате депресия, която комбинира неспособността ви да се свържете с другите на вашата възраст.

За мен е по-притеснително, отколкото да разбера диагноза или причина за бедствието ви, е, че не сте позволили на помощниците си да бъдат полезни. Смятате, че лекарствата не са работили, но трябва да се чудя дали сте го приели, както е предписано. Признавате, че не сте използвали терапия. Казвате, че искате да „отидете някъде в живота“, но изглежда не правите своя дял, за да стигнете до там.

Вместо да се съсредоточите върху това да разберете какво не е наред, защо не положите усилия, за да оправите нещата? Да, можеш. Място, от което да започнете, е уебсайтът за автентично щастие (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/home). Кликнете върху раздела Въпросници и вземете VIA Survey of Signature Силни страни. Това ще ви помогне да идентифицирате вътрешните си сили, за да можете да започнете да ги използвате, за да си помогнете.

След това влезте в терапия и го направете реално. Терапевтите могат да помогнат само на тези, които си партнират. Вие носите своята житейска история на всяка сесия, а терапевтът носи умения, които да ви помогнат. Терапевтът не може да направи много полезно, освен ако не желаете да бъдете честен участник. Един от начините да започнете е да донесете писмото си и този отговор на първата сесия. Това ще помогне на терапевта да знае откъде да започне.

Ако вашият терапевт смята, че са необходими лекарства, дайте му реален шанс. Това означава да го приемате всеки ден, както е предписано поне месец. Отнема толкова време, за да се определи дали дадено лекарство е ефективно.

Ясно е, че сте умни, ако можете да получите средни оценки, без да полагате усилия. Но да бъдеш умен по отношение на себе си и живота си ще отнеме малко усилия. Трябва да се ангажирате с развитието на самосъзнанието и с изпробването на различни начини за живот. Терапевтът ще ви осигури необходимата подкрепа и насърчение, докато правите тези промени. Вероятно родителите и учителите ви също ще ви помогнат, но само ако им позволите.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари