OCD - тоалетни и бременност

Здравейте, ужасен съм, че ще импрегнирам някой случайно.

Винаги, когато отивам до тоалетната, трябва да се уверя, че изтривам навсякъде, където може да е докоснал пениса ми (или ръцете ми). Ако съм под душ, обикновено се подлагам на същото поведение. Правя това, защото се страхувам, че всяко (колкото и малко) количество свършване да влезе в контакт с влагалището на жената, като по този начин я импрегнира.

Чувствам, че трябва да направя това, независимо дали наскоро съм мастурбирал или не. (Въпреки че особено ако имам).

Наясно съм, че лекарите ще кажат, че шансовете за бременност от това са невероятно малки. Трябва да се убедя по някакъв начин в това? Диагностициран съм с OCD и проявявам и друго поведение от типа OCD.

Очаквам отговора ти с нетърпение.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Науката се основава на законите на вероятността. Вероятността е мярка за това колко вероятно е да се случи нещо. Като общо правило трябва да сме по-загрижени за неща, които имат по-голяма вероятност да се случат и по-малко загрижени за неща, които имат по-малка вероятност да се случат.

Ако вероятността нещо да се случи е много голяма, трябва да бъдем много загрижени и да се отнасяме към него, сякаш ще се случи. Ако вероятността нещо да се случи е много ниска, не бива да се тревожим и трябва да се отнасяме към него, сякаш няма да се случи.

Въпросът е колко голяма загриженост е подходяща за вас да проявите към събития с ниска вероятност. Отговорът е прост. Колкото по-малка е вероятността, толкова по-малко загрижени трябва да се чувствате. Проблемите се развиват, когато се притесняваме или загрижени в по-висока степен, отколкото е подходящо за събитие с ниска вероятност.

Хората не винаги вземат предвид вероятността при вземане на решения и те вземат нереалистични решения и избори. Лотарията е добър пример. Шансовете са много срещу тях, но много хора реално вярват, че могат да спечелят от лотарията. Шансовете за спечелване на голяма лотария могат да бъдат 650 милиона към 1.

Милиони хора купуват билети за тази лотария и знаете, че ако често следвате национални лотарии, дори след като са продадени стотици милиони билети, никой няма печеливш билет. Ето колко е трудно да се случи нещо, когато вероятността е много ниска. Милиони хора купуват билети, много малко ще спечелят, защото шансовете са против.

Вероятността да импрегнирате жена по описания от вас начин е експоненциално малка. Въпреки че теоретично е възможно да се импрегнира жена, повечето професионалисти биха казали, че никоя жена никога не е била импрегнирана по този начин. Това не означава, че не е възможно една жена да бъде импрегнирана по този начин, но това означава, че никоя жена никога не е била импрегнирана по този начин и вероятно никой никога няма да бъде, въпреки че винаги ще остане възможност. Трябва ли да се притеснявате за нещо, което никога не се е случвало и вероятно никога няма да се случи?

Ето списък на нещата, които са много, много по-вероятни и е много по-вероятно да ви се случат.

Шансовете да бъдат ударени от мълния са приблизително 1 на 1,1 милиона. Шансовете да бъдете ударени от мълния са много по-големи от импрегнирането на жена по начина, който описахте. Притеснявате ли се от удара от мълния? Вероятно не.

Шансовете да бъдат убити при автомобилна катастрофа са 1 на 5000. Шансовете да бъдат убити при автомобилна катастрофа са доста високи. Страхувате ли се да карате в кола? Вероятно не.

Шансът да бъде убит от акула е 1 на 3,7 милиона. Шансовете да бъдете убити от акула са много, много по-големи от импрегнирането на жена, както описахте. Имате ли прекомерно безпокойство от убийството на акула? Вероятно не.

Шансовете да бъдат убити при самолетна катастрофа са 1 на 11 милиона. Шансовете да бъдат убити при самолетна катастрофа са много ниски, но са много, много пъти по-големи от импрегнирането на жена по описания от вас начин. Имате ли голямо безпокойство от смъртта при самолетна катастрофа? Вероятно не.

Въпросът е много ясен. Имате прекомерно безпокойство, което не е оправдано. Принизявате жизнения си опит, защото разумно се страхувате от нещо, от което не бива да се страхувате. Защо? Защото е малко вероятно да се случи. Толкова е малко вероятно да се случи, че според много професионалисти няма документирано доказателство, че някой някога е станал импрегниран по описания от вас начин.

Типът тревожност, който описвате, се лекува лесно и успешно в терапията. Надявам се, че ще помислите за консултиране за облекчаване или премахване на симптомите. Късмет.

Д-р Кристина Рандъл