5 съвета за изграждане на здравословна връзка с вашия тийнейджър

Както всеки родител ще знае - или поне ще бъде предупреден - тийнейджърските години на детето могат да бъдат едни от най-трудните. Особено трудно може да бъде, ако родителите им са разведени или разделени.

Вихрена комбинация от пубертет, хормони, гимназиални години и нарастващата нужда от независимост може да бъде предизвикателство за всеки родител. В домакинство с тийнейджър всеки ден може да изглежда като битка - понякога за най-малките неща. Като родител искате да можете да обичате и напътствате детето си, както винаги, но трябва да разберете, че точно както се променят, трябва да се променят и отношенията ви с тях. Това са едни от най-формиращите години от живота им, така че е добре те да знаят, че родителите им са до тях и са готови да осъзнаят, че имат млад възрастен, който заслужава тяхното уважение и напътствие.

Ползите от позитивното родителство

Като родител несъмнено сте се грижили за детето си през всичките му ранни години. Сега, когато са юноши, те жадуват за независимост и свобода да правят свои собствени избори. „Докато децата ни растат в тийнейджъри, те придобиват голяма доза независимост“, казва Планирано родителство. „Това е нормална и естествена част от израстването. Но дори и да увеличават своята независимост, ние трябва да поддържаме връзките си толкова близо до тях, както когато бяха малки деца. Те все още се нуждаят от нас, за да ги обичаме, напътстваме и да се забавляваме с тях. “

Доколкото вашият тийнейджър иска да контролира собствения си живот, вие като родител трябва да проектирате някаква мярка за насоки и авторитет. Въпреки че тийнейджърът може да е убеден, че знае всичко, което трябва да знае и че е достатъчно възрастен, за да взима собствени решения, липсата на житейски опит може да им попречи да вземат правилните решения. Това се свързва със страха на всеки родител: че техният тийнейджър ще започне да се движи към вредно поведение.

Тийнейджърите са склонни да експериментират със собствените си граници и преживявания и те могат да бъдат особено податливи на натиск от страна на връстници. Въпреки че не можете да присъствате на всеки час всеки ден, за да наблюдавате поведението на вашия тийнейджър, можете да действате като авторитетна фигура, както и като човек, с когото да говорите и да му се доверите. Просто трябва да сте сигурни, че общувате с вашия тийнейджър че присъствате и че всички притеснения, които имате, се носят от любов и в тяхна собствена полза.

Съобщението, че разбирате юношеската независимост на детето си, но родителят все още е шеф, е важно за поставянето на здравословни граници и създаването на солидна семейна структура. Целта е да се отгледа здрав, добре балансиран млад възрастен, който знае кое е добро от грешно, грижи се за другите и се гордее със себе си и своите способности. Това може да изглежда като висока поръчка, но юношеските години са най-доброто време да започнете.

Ето пет начина, по които можете да запазите връзката си с тийнейджъра силна и щастлива и за двете страни:

1. Прекарваме време заедно.
   Когато детето стане тийнейджър, изведнъж става много по-малко готино да се мотае с мама и татко. Укрепването на семейната структура обаче може да помогне да се осигури подкрепа и чувство за благополучие на тийнейджъра - да не говорим за потенциалния начин на тийнейджър да се довери на родител. WCSAP предлага свързване на дейности като семейни ястия (без включен телевизор или мобилни телефони), съвместни задължения, вечери на настолни игри или доброволчество. Всеки начин, по който можете да гарантирате, че тийнейджърът ви знае, че присъствате, може да бъде нещо добро, докато се борят през юношеството.
2. Дайте добър пример.
   Не е нужно да бъдете светец, но със сигурност помага на тийнейджърите да гледат на родителите си като на модели за поведение. Имайте предвид колко вещества употребявате пред тийнейджъра си - включително прекомерен алкохол и пушене - тъй като те лесно могат да имитират това, което виждат у дома като приемливи навици.
3. Задайте граници.
   Може да имате млад възрастен в къщата, но все още сте основният възрастен и трябва да сте сигурни, че детето ви знае, че вие ​​сте този, който определя границите. Националният институт за злоупотреба с наркотици се фокусира върху значението на спокойното и твърдо поставяне на граници за вашия тийнейджър. Непредоставянето на граници може да доведе до тийнейджъри, които преминават в зряла възраст с разединеното чувство, че имат твърде много свобода.
4. Бъди уважителен.
   С разпространението на кибертормоза в днешно време тийнейджърите трябва да се притесняват повече от всякога, когато става въпрос за критика и подигравки. „Дразненето може да се почувства като мъчение за чувствителен тийнейджър“, отбелязва WCSAP. Не се подигравайте на тийнейджъра си, независимо колко лекомислено, и се въздържайте да използвате негативен език или спадове. Слушането на това от родителската им фигура може да навреди на самочувствието на тийнейджъра и да ги накара да се чувстват нещастни и несигурни у дома.
5. Покажете, че ви е грижа.
   Независимо дали е като им направите специален обяд или като им изпратите бележки „само защото“, важно е вашият тийнейджър да се чувства обичан и подкрепян от родителите си през тези бурни години. Ако се скарате с тийнейджъра си, отделете време да се извините и да подчертаете, че ги обичате, независимо от всичко. Фокусирайте се върху силата и безусловната любов на семейното звено и насърчете и тийнейджъра си да бъде част от това.

Не винаги е лесно да бъдеш родител на тийнейджър, но абсолютно си струва да отделиш време за насърчаване на силна, здравословна връзка, която насърчава уважението и любовта между двете страни. Въпреки че всеки тийнейджър е различен, от основно значение е родителят да предоставя както насоки, така и подкрепа, докато детето им работи през юношеската буря.