Дисоциация и натрапчив страх

От САЩ: Загрижен съм, че може да имам ПТСР поради детска травма, емоционално, физически. Майка ми е двуполюсна и ме отгледа сама в нестабилен свят. Също така бях сексуално малтретиран веднъж на 6 години. Понякога в социални ситуации се паникьосвам или просто не съм готов да общувам, трябва да се подготвя за това. Когато се чувствам нападнат или нестабилен, аз отговарям с гняв неконтролируемо. Направих няколко теста и каза, че може да имам BPD, OCD или ADD.

Понякога обаче, когато съм в стая пълна или празна, си влизам в главата, особено ако съм ядосан или разстроен. Отнема ми добър задълбочен разговор със себе си, използвайки здравия разум, за да се успокоя и да не реагирам прекалено. Аз съм много спокоен човек, но понякога гневът ми контролира мислите ми. Отрицателната ми енергия излъчва и приятелят ми го усеща.

Мисля, че това може да е всичко натрупаният гняв към моето минало, майка ми и съмнение към себе си, но означава ли това непременно, че бих могъл да имам BPD? OCD? ДОБАВИ? Направих много висок резултат на BPD. Предполагам, че това ме плаши, защото неконтролируемият гняв ме описва. Освен това съм склонен да забравя какво казвам много или какво съм гледал мъдро.

Понякога напълно забравям ежедневните събития, отне ми известно време да си спомня и да разкажа на майка си за сексуалното насилие, което се случи като дете. Знаех, че изпитвам гняв към човека, но дълго не помнех, докато не й казах.

Простих на майка си и я разбирам. Това просто ме депресира, когато семейството ми е в сравнение с моите гаджета. Мразя да сравнявам, но не мога да помогна, но ревнувам ..

Майка ми се омъжи миналата година и не ми каза. Той е насилник, но тя също. Страхува ме, че се е омъжила за него. Защото той я е набил преди. Не мога да я видя или да говоря с нея, както преди. Той е много взискателен, казах й всички чувства, но нищо не се промени.

Може би затова не се чувствам жив, независимо от факта, че съм обичан, независимо от факта, че съм подкрепен от годеника и законите си

Майка ми не е виждала брат ми от 7 години. Това ме убива, защото сега той не иска да я види. Той ще ме види, но само мен.
Може би затова се паникьосвам толкова много и се чувствам съкрушен, мъртъв, дисоциативен - защото се опитвам да не бъда наранен отново.

Какво мога да направя?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Много се радвам, че написахте. Моля, дайте си признание за вътрешната сила, която трябва да имате, която ви е позволила да преживеете детските си преживявания както и вие. Впечатлен съм, че сега, когато сте на 20 години, се опитвате да разберете много противоречиви чувства, които изпитвате. Това е труден, но важен процес - направен особено, тъй като майка ви изглежда продължава да бъде във взаимно насилствени отношения. Искате да сте сигурни, че няма да повторите вида връзка, която сте наблюдавали и преживявали, докато сте израствали.

Интернет тестовете, дори тези на уебсайта , не са предназначени да бъдат диагностични. Те са предназначени само да предоставят информация като отправна точка за онези като вас, които усещат, че нещо не е наред. Не знам дали имате BPD, OCD или ADD. Нито пък ти. Това, което знам е, че резултатите от тестовете потвърждават, че имате притеснителни мисли и чувства, които се нуждаят от внимание.

Препоръчвам ви да направите следващата стъпка в процеса на оздравяване. Уговорете среща с обучен съветник по психично здраве, който може да чуе цялата ви история и да ви помогне да разберете по-добре себе си. Заслужаваш го. Връзката ви с приятеля ви го заслужава. Заслужавате да можете да приемете любовта и подкрепата, които ви се предлагат.

Още нещо: Решението на брат ви да не се свързва с майка ви може да бъде неговото решение за избягване на наранявания от нея повече. Тъй като ви „убива“, предлагам да говорите с него за това. Слушайте го със състрадание. Това може да е единственият начин, който е намерил да се грижи за себе си. Не е вашето място да се опитвате да „оправите“ връзката му с майка му. Това е между двамата. Независимо дали сте съгласни с неговата позиция, можете да имате положителни отношения с брат си - и можете да стигнете до собственото си заключение за това каква връзка, ако има такава, искате с майка си.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари