Извън контрол, контролиращ баща
Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8Имам проблем с баща си. През целия ми живот той беше силно нацепен, лесно ядосан и натрапчив. Наскоро съм завършил магистърска степен и след една година започвам да печеля пари като дизайнер на свободна практика. Често поради трудната икономика трябва да взема тежки финансови решения. Понякога не мога да си позволя дори основните неща. Баща ми ми помогна финансово през аспирантура, но използва тази помощ, за да ме контролира. Поради това бавно прекъснах зависимостта си от него, дори това да означава, че не мога да платя всичките си сметки. Поради това той хвърля припадъци. Той дори прави неща като подправя подписа ми, за да закупи неща като застраховка за мен, от които се опитвам да се отърва, защото не мога да си го позволя. (това са неща, с които ми помагаше по време на аспирантура) Освен това е невъзможно да бъде наоколо, защото постоянно е на ръба. Като пример той непрекъснато присвива на други шофьори, крещи на майка ми и няма да се отпусне или да седне дори за миг, защото буквално проверява банковата си сметка, от страх от грешка, 5 или 6 пъти на ден. Опитах се спокойно да говоря за ситуацията с него, като му разказах как това се отразява на живота ми и живота на другите хора около него. Предложих му да помисли за терапия. Той отказва да говори за това. Сега е до точката, в която вече не мога да търпя да съм около него и се страхувам, че семейството ми ще се раздели заради това. BTW, майка ми, брат и сестра по същество се чувстват по същия начин по отношение на него в различна степен.
А.
Изглежда, че досега се справяте със ситуацията по подходящ начин. По-малко разчитате на баща си. Това трябва да правите.
За съжаление не можете да принудите баща си да се промени. Вие предложихте терапия и той каза не. Вие също се опитахте да му обясните чувствата си, да му помогнете да разбере вашата гледна точка, но той не ви „чу“. За да се съгласи на терапия и по този начин да започне да променя поведението си, той трябва да осъзнае, че има проблем, а също така да е готов да направи нещо по въпроса. Не изглежда, че това ще се случи, поне по това време.
Тъй като е малко вероятно баща ви да промени поведението си, тогава вие и членовете на вашето семейство ще трябва да промените поведението си. По същество начинът, по който взаимодействате с него, ще трябва да се промени. За вас това може да означава минимален или никакъв контакт с него. Това може да е трудно, особено поради контролния му характер, но може да е единственият начин да се справите ефективно с баща си.
Моята препоръка би била да се обмисли терапия. Може да искате да опитате индивидуална терапия или с други членове на вашето семейство. Терапевтът може да събере много повече подробности за вашето семейно положение и да ви посъветва как правилно да промените поведението си при взаимодействие с баща си. Има правилен и грешен начин за справяне с тези, които контролират.
Кога и ако промените начина си на взаимодействие с баща си, той вероятно ще протестира. Също така има голям шанс той да се опита да увеличи контролното си поведение. Поради тези причини е важно да имате терапевт, който може ефективно да ви преведе през този труден процес. Надявам се да го обмислите. Моля, внимавайте.
Д-р Кристина Рандъл
.jpg)
