Мисля, че е подходящият момент да се самоубием. Греша ли?

Аз съм 25-годишен човек с бакалавърска степен по превод на английски (което ме смущава btw) и сега живея празно. Живея в Иран. Депресиран съм от 17-годишен, но не бях толкова депресиран назад във времето. Тогава си мислех, че да съм сам и да нямам любов в живота си или да съм грозен и неудобен е най-лошото нещо, което може да се случи, но истината е, че в момента нещата са още по-лоши. Преди около 8/9 месеца бившият ми скъса с мен и 2 месеца по-късно разбрах, че е сгодена. Бяхме заедно една година. Имахме си неприятности. Тя искаше да се омъжи и накрая всичко приключи. След известно време разбрах, че тя е последният смисъл на живота ми и ще направя всичко, за да я върна и да се оженя за нея. Но беше късно. Всъщност твърде късно. Оттогава мисля за нея всеки ден и силно се съмнявам, че ще намеря любов отново.

Когато погледна назад в живота си, виждам много неща. Имах отстраняване на сливиците (тонзилектомия), когато бях на 8. 2 години по-късно премахнах червения си апендикс и няколко дни след операцията той се зарази, така че трябваше да се оперирам отново. След това лекарят каза, че това момче не може да бъде толкова силно, колкото е. Тялото му би било много по-слабо. Имам много огромен нос, който бях унизен много заради него. Много съм кльощава и не мога да тежа. Опитах всичко, дори протеинови шейкове. Изключително кльощава съм и малко къса. Може би трябваше да умра по времето, когато се родих. Мисля, че имам ADD, което влошава нещата. Не мога да се концентрирам върху работата си. Възможно е дори да ме уволнят в близко бъдеще.

Тъй като този свят стана много по-плитък (заради медиите, Холивуд и т.н.), не мисля, че трябва да съм сред хората. Хората винаги предпочитат умни и красиви хора. Това е факт. Не ми казвайте личностни въпроси. Ако личността имаше значение, щяхме да живеем в много по-добър свят.

Стигнах до заключението да сложа край на живота си. Живея в Иран и не мога да имигрирам, така че не ми казвайте, че мога да променя живота си, като го правя. Ще се радвам, ако можете да отговорите професионално на този имейл.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Позволете ми да отговоря директно на въпроса ви, не, не е моментът да се самоубиете. Получаването на помощ е отговорът, а не самоубийството.

Проблемите са част от живота. Всички ги изпитваме, но вашето предизвикателство може да е, че ви липсват умения за справяне, за да се ориентирате в житейските проблеми. Консултирането може да помогне. Умения за справяне могат да се научат.

Проучванията показват, че хората, които са се опитали да се самоубият и са оцелели, се радват, че не са умрели. Те имаха трудности да си представят край на своите страдания и неправилно смятаха, че самоубийството е отговорът на техните проблеми. Преживяли опита си за самоубийство, те осъзнаха, че проблемите им са разрешими и чувството им за безнадеждност в крайна сметка премина.

Хората, които обмислят самоубийство, са склонни само да виждат негативните потенциални резултати от живота. Те са толкова ориентирани към отрицателни резултати, че пренебрегват потенциално положителните резултати. Кой ще каже, че няма да срещнете друга жена, която да обичате или да се ожените или да срещнете някой, който обича вашата личност? Прекратяването на живота ви със сигурност ще гарантира, че никога няма да изпитате тези възможности.

Консултирането може да помогне по много начини. Тя може да ви помогне да бъдете по-успешни във връзките. Това може да ви помогне да се чувствате по-уверени. Това може да ви помогне да оцените живота, и така нататък.

Работил съм с много хора, които са имали проблеми във връзката. Веднъж имах клиент, който беше известен с добрия си външен вид и физика. Облече се педантично, прекара до час подстригване на мустаците.

Всяка жена, с която той е излизал, през 15-годишната му история на запознанства се раздели с него. Най-дългата му връзка продължи три месеца. Той беше съсипан. Външният му вид не му донесе абсолютно нищо.

Вероятно всеки, който чете този отговор, е виждал наистина красиви мъже и жени, с партньори, които не са били много добре изглеждащи, подтиквайки коментар от този вид „какво вижда тя при този човек?“

Вярвам, че сте преоценили външния вид.

Не съм сигурен колко достъпно е лечението на психичното здраве в Иран, но настоятелно ви призовавам да потърсите професионална помощ. Милиони хора са се чувствали така, както вие, потърсили са професионална помощ и са се възстановили напълно. Ако сте готови да потърсите помощ, можете да очаквате същия резултат. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл