Как да възстановите живота си, когато насилникът ви отмине

От САЩ: Аз бях малтретиран психически от жена през цялото ми детство до възрастните ми години. Тази жена ме осинови и ме поддържа, както намери за добре - това е домакиня / секс коте за съпруга ми; която тя избра. Не че се съобразих, защото исках да й угадя, просто бях прекалено изтощен, за да се защитя по-нататък, защото всеки път, когато правех опит за независимост, тя се накланяше върху вината или заплашваше. Няма да навлизам в много подробности. Но тя беше много манипулативна, контролираща и жестока. Чувствах, че тя е потиснала хомосексуалните пориви, които тя прожектира върху мен. Например, по време на семейно събитие тя беше готова да си тръгне и отказа да го направи, освен ако не я целуна по устата. Пред всички. Въпреки че се чувствах неудобно. (И караше другите да се чувстват неудобно.) Тя обикновено ме подстригваше за срещи или се срещаше с приятели от мъжки пол, като ми правеше прическа, грим и как се обличах.

Почувствах се като домашен любимец. Сякаш ме притежаваше. Животът беше ад.

Тогава един ден тя почина внезапно и аз бях свободен.

Но нямам идея какво да правя с казаната свобода ... Как живееш живота си свободно, когато си прекарал живота си изцяло доминиран от някой друг? Какви трябва да бъдат следващите ми стъпки?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Това, което докладвате, съвсем не е необичайно за някой с вашата история. Хората (и животните), които са били малтретирани систематично в продължение на много години, често са в загуба, когато са освободени. Самочувствието и самочувствието им са толкова намалени, че не могат да разберат какво да правят по-нататък.

Препоръчвам ви да започнете терапия.Терапевт, който е специализиран в травматологична работа, ще говори с вас за план за лечение, който ще ви помогне да намерите собствения си глас и своя път.

Това ще отнеме известно време. Моля, бъдете търпеливи към себе си и към процеса.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари