Как „лудите мъже“ ни научиха за травма, срам и изцеление

Дон Дрейпър, герой от телевизионния сериал "Луди мъже", е оцелял от детска травма.

Но когато за първи път срещнахме Дон, срещнахме човек, който имаше всичко. Той беше на върха в кариерата си, щастливо женен за великолепната си съпруга Бети и баща на две очарователни деца. Неговата надменна, арогантна и отдалечена фасада лесно можеше да бъде сбъркана с истинска увереност.

Скоро обаче разбрахме, че Дон е човек с недостатъци. Алкохолик, женкар и прелюбодеец, той е лъгал за неща, не на последно място е фалшивата му самоличност. Тези недостатъци или това, което терапевтът би помислил за симптоми, бяха индикация, че Дон е зле. Симптомите често са блестящи улики, които дават на индивида да разбере, че има скрити, но блокирани емоции, често от миналото, които се нуждаят от внимание и освобождаване.

Симптомите на Дон - пиене, женкарство и измама - служат на две основни цели за самозащита:

1. За да се предотврати контакт с болезнени емоции от миналото, които настояват за изразяване.
2. За да се предотврати контакт с неудовлетворени копнежи за любов и емоционална безопасност.

Флашбековете ни дадоха поглед към детството на Дон. Изпълнен с икономическа и емоционална бедност, той също е малтретиран. Най-психологически увреждащата част обаче беше, че той нямаше грижовни хора вкъщи. Страданията му бяха посрещнати с безразличие и дори презрение. Децата, чието страдание е посрещнато безразлично или по-лошо, често получават травматичен срам.

Какво е травматичен срам?

Когато някой ни нарани, първо реагираме с гняв и тъга. Когато на тези чувства не се отговори, ние се оттегляме в самозащита. Уязвимото Аз се крие дълбоко в ума, подобно на костенурка, която се оттегля в черупката си. Продължителното и вътрешно преживяване на откъсване от другите хора и от собствените желания и нужди определя травматичния срам.

Вярването, че сме дефектни, недостойни за любов и щастие са признаци на срам. Срамът ни кара да се изолираме и да се оттеглим от връзката с другите. Срамът причинява физически преживявания, които ни карат да се чувстваме, че изчезваме, разпадаме се или потъваме в черна дупка без дъно.

И така, какво прави Дон с целия вътрешен срам от детството си?

Хората със срам се страхуват твърде много да търсят утеха от другите. „Защо да се занимавам?“ Дон може да попита: „Така или иначе няма да има до мен.“ Но Дон би бил прав само отчасти. Никой не е бил там за него като дете. Травмата му го предупреждава винаги да очаква отхвърляне, като по този начин изключва възможност за любов и емоционална сигурност в бъдеще. Не е чудно, че хората, които страдат от срам, се обръщат към стратегии за справяне с наркотици, алкохол, агресия и други саморазрушителни поведения.

Дон не може да понесе да бъде сам, без да е пиян. Без алкохол емоциите и копнежите от миналото се доближават твърде много до повърхността. Той няма умения, няма образование и няма човек, който да му помогне да се справи с подобни физически и емоционално преобладаващи преживявания. Номерирането им беше най-доброто, което можеше да направи.

Сексът като заместител на емоционалния комфорт

Подобно на толкова много оцелели от травма на привързаността, Дон беше твърде ужасен, за да обича и да бъде обичан. И все пак хората имат универсална нужда от задържане и обич. Физическата близост от секса беше най-добрият начин, по който Дон управлява конфликта си между вродената нужда от близост и страха си от близост. Правейки секс с много различни жени, Дон задоволи физическите си нужди от обич, като същевременно запази емоционалната дистанция, от която се нуждаеше, за да се чувства в безопасност.

Възстановяване

До последния сезон на поредицата Дон най-накрая разбра, че маскирането и избягването на срама му е грешен път. Един особено трогателен момент се случи в един по-ранен сезон, когато Дон показа на децата си дома, в който е израснал. Моментът беше любящ, нежен и автентичен. Разкриването на нещо вярно за корените му, свалянето на гордата му маска беше важно начало за възстановяването му - началото на самоприемането.

През последния сезон животът на Дон се беше разпаднал. Той напусна Ню Йорк за пътуване из цялата страна. Щеше ли да се намери или да се самоубие? Той се озовава в Esalen, известен терапевтичен ритуал, въплъщаващ ценностите на любовта, приемането и връзката. Don’s в безсъзнание избра идеалното място за нервния си срив - терапевтична общност.

При Esalen болката на Дон ескалира. След като се обади на бившата си асистентка Пеги, за да се сбогува, той затвори телефона и падна на пода. Изведнъж се появи жена и го покани да дойде с нея на терапевтичен семинар. "Не мога да се движа", каза й той, опитвайки се да продължи осезаемо. „Разбира се, че можеш“, каза тя и нежно го придружи до сеанс на групова терапия. Там се случи нещо трансформационно.

Ако един момент може да промени мозъка за най-лошото, както при травма, защо един момент не може да излекува мозъка към по-добро?

Дон внимателно слушаше как Ленард, тъжен човек от терапевтичния кръг, описваше болката от своята самота и невидимост. Дон е трогнат да се приближи до ридаещ Леонард. Дон коленичи до Леонард и те се прегърнаха, хлипайки в обятията си. Отчаянието на Дон, накрая засвидетелствано, олекотено. Срамът на Дон се трансформира чрез свързване с другите, позволявайки на най-дълбоките части от себе си да излязат от скривалището. (Можете да гледате сцената след публикацията.)

Дон не сложи край на живота си. Той го започна. Приземявайки акаунта на Кока-кола и създавайки най-голямата рекламна кампания в историята, бъдещето на Дон изглеждаше светло.

Mad Men ни показа условията, при които се раждат травмите и срама и какво е необходимо за изцеление. Дон, като всички нас, трябваше да се чувства в безопасност и приет от поне още един човек, за да се излекува. Травматичното минало на Дон най-накрая беше преживяно като приключило.

Всички сме наранени от детството си, всички с недостатъци, всички уязвими и всички красиви хора. Ние съществуваме във връзка и преставаме да съществуваме без нея.

Гледайте сцената „Трансформацията и изцелението на Дон Дрейпър:“

s_bukley / Shutterstock.com