Плашещи нарушения на съня

Това е нов проблем, който току-що ми се случи два пъти през последната седмица. Какво е, че се събуждам и не мога да се движа. Все едно мозъкът и тялото ми не са свързани. И по време на това състояние усещам някой да се изкачва на леглото зад мен. И те лягат зад мен и ме обвиват с ръце. Достатъчно подробно е, че дори мога да усетя дъха им на врата си. Разбира се, че съм напълно уплашен. В крайна сметка мога да се движа отново и ставам, а там няма никой. Имам шизофрения и приемам Seroquel. Това се е случило както веднъж, когато бях на лекарствата си, така и веднъж без тях (забравих да си попълня рецептата). Както и да е, мислите ли, че има нещо общо с моята шизофрения или е нещо различно? Наистина се страхувам, моля, помогнете.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Това, което изпитвате, може да бъде много плашещо. Има много възможни причини за вашия опит. Много хора са съобщавали за преживявания почти точно като тези, които сте описали. Запознат съм с нарушенията на съня и вашето може да е форма на сънна парализа. Почти всеки терапевт е имал клиенти с опит, много подобен на вашия.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че в никакъв случай клиентът не е бил в никаква опасност. Да, може да е плашещо, но голяма част от страха идва от това, че не знаем дали има от какво да се страхуваме. Непознатото често е плашещо.

За много хора има период от време, непосредствено преди събуждането, когато съзнателният ум става буден, но състоянието на съня продължава. В този период на припокриване нещата, които изпитвате, често се случват.

По време на сън сънуваме. Може да имаме живи сънища, където бягаме, скачаме или се бием. Когато сънувате, тялото се откъсва от ума, за да не си навредим, като се сблъскаме със стена или паднем през прозорец и т.н. Това изключване се чувства като парализа. Това ще приключи веднага щом наистина се събудите.

Не знам точната причина за вашите събития; могат да участват много фактори. Предлагам ви да говорите с Вашия лекар за това. Обяснете му спецификата за това как се случват тези сънни събития, колко често, колко дълго продължават, какво се случва с вас, когато се случат и т.н.

Вашият лекар ще ви насочи към клиника по сън, където вероятно ще се подложите на проучване на съня. Ако Вашият лекар не Ви насочи, не забравяйте да му кажете, че искате да бъдете насочени към клиника за нарушения на съня. Докато сте в центъра за сън, вероятно ще бъдете помолени да останете да пренощувате поне веднъж, за да могат лекарите да наблюдават съня ви и да проверяват за нередности. Започвайки с проучване на съня е най-добрият ви вариант. Пази се.

Д-р Кристина Рандъл