Дни на психичното здраве на работното място: Все още стигма?

Чувствате ли се склонни да си вземете почивен ден от работа, когато не сте законно болни? Всички ние имаме тези „паднали дни“. Дни, в които може да се чувстваме стресирани, емоционални или разстроени от лично обстоятелство. Дни, в които работното място може да не е най-добрата среда и производителността е потисната.

Спомням си, че си взех почивен ден тук и там от гимназията и го определих като „ден на психичното здраве“. Просто ми трябваше един ден, за да заредя батериите си, да рестартирам, да направя психическо прочистване, така да се каже. Но тук е уловката; Никога не съм се чувствал истински комфортно да предам това на учител. И в днешно време не чувствам желание да го предам на работодател.

Въпреки че има изобилие от напредък в опитите за дестигматизиране на проблемите на психичното здраве, все още има малко остатъци по отношение на психичното здраве, като цяло.

Поне това е, което теоретизирам, тъй като се чувствам по-добре да изпратя имейл на шефа си за инфекция на синусите, вместо да имам нужда от ден за психично здраве. По някаква причина съм склонен да предположа, че обосновката липсва на хартия. По някаква причина се чувствам странно, че съм откровен от факта, че изпитвам безпокойство за нещо и просто трябва да отделя един ден, за да се разбера. По някаква причина обясненията относно емоционално състояние се чувстват така, сякаш те не достигат, сякаш не са толкова валидни, колкото физиологично заболяване.

И достатъчно интересно е, че статия от 2017 г. в Business Insider повтаря това усещане. „85 процента от хората все още се чувстват Има стигма, свързана с разговорите за проблемите на психичното здраве на работното място“, включва проучване, проведено във Великобритания, в което са анкетирани служители относно психичното здраве на работното място. Оказа се, че със сигурност има служители, които се чувстват неудобно да обсъждат психичното здраве и да почиват по почивни дни поради причина, свързана с психичното здраве.

„Проучването е проведено сред 1000 заети възрастни във Великобритания, повече от четвърт (26%) от които са си взели почивен ден поради стрес или друг проблем с психичното здраве и са излъгали причината“, отбелязва статията.

През изминалия юли обаче друга статия в Insider показа история за Мадалин Паркър; жена, която си взе почивни дни за психично здраве от работа и която откровено го каза в имейл. Отговорът на шефа й наистина беше положителен.

„Просто исках лично да ви благодаря, че изпращате имейли като този“, каза нейният изпълнителен директор Бен Конгълтън. „Всеки път, когато го направите, го използвам като напомняне за важността на използването на болнични дни за психично здраве - не мога да повярвам, че това не е стандартна практика във всички организации. Вие сте пример за всички нас и помагате да преодолеем стигмата, за да можем да работим цялото си аз. “

Имейлът на Congleton дава оптимизъм - за себе си и за други като мен. И все пак, не всички работодатели въплъщават този манталитет.

Вероятно все още има начини за включване на деня на психичното здраве на работното място. Не мога да не помисля колко облекчаващо би било това; че тези дни могат да бъдат естествени. Че тези дни могат да бъдат част от основния ни речник.