Психотерапевтични истории: Помогнете на Анджела да си помогне
Тя се казваше Анджела, 21-годишна самотна майка, която живееше с родителите си и двете си деца на възраст 16 месеца и 2 години и половина. Тя имаше проблеми със симптомите на депресия и имаше затруднения да бъде търпелива с младите си момичета. Анджела вече беше преминала през двама съветници, които бяха напуснали агенцията; Щях да съм й трети.
Бавно тръгнах нагоре по алеята, малко изнервен, но решен наистина да слушам Анджела и да разбера какви са нейните нужди, надежди и мечти.
Бащата на Анджела отговори на вратата, държейки едно плачещо дете и притискайки друго, което дърпаше панталона му. "Вие трябва да сте новият терапевт", ухили се той. „Анджела е отзад. През тази врата. "
Благодарих му и минах през задната врата, за да открия млада на вид, тежко наситена жена, която пуши цигара, блъска се по мобилния си телефон и ругае безразборно. Тя ме видя, каза: „Трябва да тръгвам“ и затвори. „Ти трябва да си новият“, коментира тя, докато ме гледаше.
Бързо разбрах, че Анджела не чувства, че се нуждае от консултации, но се е съгласила да участва, за да може да продължи да получава социални помощи. Тя даде да се разбере, че иска индивидуално консултиране с мен, а не семейно консултиране или игрална терапия с децата си. Тя често се обаждаше по време на нашите сесии и рядко ме гледаше в очите.
Анджела беше виждала двама съветници преди мен; тя не харесваше първия съветник, но се чувстваше изключително свързана с наскоро напусналия терапевт. Предупреди ме, че има склонност да не вярва на терапевтите и че може да й отнеме известно време да се отвори и да ми се довери.
Нашите сесии започнаха бавно. Всяка седмица Анджела споделяше за поведението на децата си, стрес, свързан с намирането на работа, и преживявания, които изпитваше към различни млади мъже. Бих задал въпроси за нейните нужди, цели за терапия или депресия, но отговорите на Анджела бяха бегли и отклоняващи. Уважавах нуждата й да бъде предпазлива и останах търпелив въпреки желанието си да помогна по-добре.
Един ден, шест седмици след нашите сесии, пристигнах на задната веранда на Анджела, за да я намеря как плаче, трепери и пуши. Седнах срещу нея и мълчах, докато тя започна да говори. „Брат ми ме тормозеше, когато бях на дванадесет“, каза тя, гледайки земята, а сълзите й падаха по краката. „Това се случваше през цялото време и накрая му казах. Той е в затвора от две години - сподели тя, като най-накрая ме погледна. „Обичам брат си и всеки ден се чувствам виновен за това, което съм направил. Това, което направи, беше погрешно, но аз му отнех свободата. И така ... това е. "
Благодарих й, че сподели нещо толкова трудно и лично и този ден говорихме за нейната история. На следващата ни сесия Анджела попита дали може да сподели нещо от тетрадката си, история, по която е работила. В миналото Анджела беше споделяла, че обича да пише, особено хорър истории и истории за вещици.
Този ден тя ми прочете първата глава от измислена история за вещици, която ме обзе от самото начало. Запален читател, бях щастлив да открия, че не само писането на Анджела е напрегнато и вълнуващо, но и изключително добре написано. Към края на първата глава, докато разказвачът задаваше сюжета и описваше различни герои, разбрах, че главният герой беше Анджела! Тя пишеше за себе си!
Всяка седмица пристигнах нетърпелив да чуя повече за тази завладяваща история. Прекарахме първата половина от нашите сесии с Анджела, четейки ми нейния роман, а втората половина, говорейки за героите. Чрез разказа на Анджела разбрах, че тя се чувства виновна, че е наранила брат си, и е в конфликт относно това дали е виновна за злоупотребата. Научих, че Анджела избягва интимността, като се включва в отношенията на дълги разстояния и онлайн. Разбрах, че тя се е опитала да се самоубие като тийнейджър и е била хоспитализирана за дълго време. Разбрах, че тя се страхува да бъде майка и се страхувах, че дъщерите й също ще бъдат извършени в даден момент от живота им.
В крайна сметка Анджела успя да говори за злоупотребата си, използвайки думите „аз“, „аз“ и „ние“, вместо единствено чрез нейните герои. В процеса на писане и работа върху развитието на характера, Анджела бе осъзнала, че нейният герой е бил тежко ранен емоционално и по никакъв начин не е бил отговорен за злоупотребите си. Тя видя в себе си нови качества като сила, страст и порочно чувство за хумор, което повиши самочувствието ѝ. Тя успя да пренапише историята на живота си чрез този роман, но преработена с перспектива за сила и оцеляване.
По времето, когато Анджела завърши книгата, тя говори свободно за преживяното от насилие, оцеляване, израстването си и надеждите и мечтите си за бъдещето. Тя съобщи, че депресията й вече е случаен посетител, който остава за няколко дни, преди да се прибере вкъщи, а не постоянен спътник. Тя също осъзна, че иска да се върне в колеж, за да се занимава с творческо писане. Анджела си представяше светло бъдеще за себе си и децата си.
Като терапевт бях силно засегнат от този опит с Анджела. Тя ме научи, че колкото и да искам да помогна на някого, не мога да принудя промяната и не мога да създам доверие на клиент веднага. Научих силата да се доверя на собствения процес на клиента и наистина да се превърна в съпътстващ пътник на нейното пътуване, а не като експерт с всички отговори. Анджела проведе собствена терапия, като аз бях свидетел. Тя премина красноречиво през процеса и двамата с нея се появихме като по-просветлени същества.
Сега съм на частна практика и не съм виждал Анджела от години, но мисля за нея често, особено когато се чувствам притиснат (обикновено от себе си) да „поправя“ някого. Спомням си нейната история и се отпускам, мислейки си: „Доверете се на процеса. Този клиент е достатъчно силен, за да стигне дотам. "
