Винаги ли сте закъснели? 7 съвета за пристигане навреме
Усещането, че винаги тичате с двадесет минути по-малко от графика, е нещастно чувство. Трябва да бързате, да забравяте нещата в бързината си, да се справяте с раздразнени хора, когато пристигнете ... Не е забавно.
Ако закъснявате хронично, какви стъпки можете да предприемете, за да бъдете по-бързи? Това зависи от защо Закъсня. Тъй като се състои моята осма заповед, първата стъпка е да се идентифицира проблемът - тогава можете да видите по-лесно какво трябва да промените.
Има много причини да закъснеете, но някои са особено чести. Закъсняваш ли, защото ...
1. Спите твърде късно?
Ако сте толкова изтощени сутрин, че спите до последния възможен момент, време е да помислите дали да заспите по-рано. Много хора не получават достатъчно сън, а лишаването от сън е истинско затруднение за вашето щастие и здраве. Станах сън орехче откакто стартирах проекта си за щастие. Постигането на достатъчно сън е наистина важно.
2. Опитвате се да направите едно последно нещо?
Очевидно това е често срещана причина за забавяне. Ако винаги се опитвате да отговорите на още един имейл или да приберете още един товар пране, преди да тръгнете, ето начин да надхитрите себе си: вземете задача, която можете да направите, когато стигнете до местоназначението си, и тръгнете по-рано. Кажете си, че имате нужда от тези десет минути от другата страна, за да прочетете тези брошури или да проверите тези цифри.
3. Подценявате времето за пътуване до работното място?
Може да си кажете, че отнемането на работа отнема двадесет минути, но ако всъщност отнема четиридесет минути, ще закъснеете хронично. Имаш ли точно определи времето, до което трябва да напуснете? Това ми помогна, за да накарам децата си на училище навреме. Имаме точно време, което трябва да заминем, така че знам дали закъсняваме и с колко. Преди да установя точно това време, имах само смътно усещане как тече сутринта и обикновено си мислех, че имаме повече време, отколкото всъщност имахме. Дъщеря ми изпада в почти истерия, ако закъснеем, така че това ме мотивира да стана много ясен по този въпрос.
4. Не можете да намерите ключовете / портфейла / телефона / слънчевите очила?
Нищо не е по-досадно от търсенето на изгубени предмети, когато закъснявате. Определете място в къщата си за ключовите си предмети и поставяйте тези неща на това място всеки път. Поддържам всичко важно в моята (изключително немодерна) раница и за щастие раницата е достатъчно голяма, за да бъде винаги лесна за намиране. Съпругът ми държи ключовите си предмети в скрина срещу входната ни врата.
5. Други хора във вашата къща са дезорганизирани?
Жена ви не може да намери телефона си, синът ви не може да намери испанската си книга, така че закъснявате. Колкото и да е трудно да се организирате, още по-трудно е да помогнете други хората се организират. Опитайте да настроите мястото на „ключовите неща“ във вашата къща. Накарайте децата си да организират своите училищни неща, организирани предната вечер - и придумвайте типовете, които сменят облеклото, за да изберат тоалетите си и предишната вечер. Пригответе обеди. И т.н.
6. Толкова мразиш дестинацията си, че искаш да отложиш показването колкото е възможно по-дълго? Ако се страхувате да работите толкова много или мразите училище толкова дълбоко или където и да е вашата дестинация, вие си давате ясен сигнал, че трябва да помислите за голяма промяна в живота си.
7. Вашите колеги няма да приключват срещите навреме?
Това е раздразнителен проблем. Предполага се, че сте някъде другаде, но сте в капан на среща, която продължава дълго. Понякога това е неизбежно, но ако установите, че се случва отново и отново, идентифицирайте проблема. Отделя ли се твърде малко време за срещи, които заслужават повече време? Седмичната среща на персонала двадесет минути работа натъпкана ли е в шестдесет минути? Един човек задържа ли нещата? Ако се сблъсквате с този проблем многократно, вероятно има проблем, който може да бъде идентифициран - и след като го идентифицирате, можете да разработите стратегии за решаването му - напр. Да се придържате към дневен ред; разпространение на информация по имейл; недопускане на дискусии по спорни философски въпроси, които не са свързани с разглежданите задачи и т.н. (Този опит е изненадващо широко разпространен, според моя опит.)
Късно или не, ако откриете, че бързате всяка сутрин, помислете за събуждане по-рано (вижте №1 по-горе). Да, трудно е да се откажем от тези последни ценни мигове на сън, а още по-трудно е да си легнем по-рано и да разгледаме това, което за много хора е свободното време. Но помага.
Започнах да ставам в 6:00 сутринта, така че имам един час за себе си, преди да се наложи да разтърся всички от леглото. Това направи огромно подобрение на нашите сутрини. Тъй като съм организиран и готов до 7:00 сутринта, мога да се съсредоточа върху извеждането на всички нас. (В свързана бележка, ето още съвети за поддържане на училищните утрини спокойни и весели.)
Съпругът ми и аз всъщност имаме обратния проблем: хронична раност. Това е страхотно качество за споделяне, защото това означава, че и двамата се радваме да пристигнем рано на летището или на учителска конференция. Често обаче ни се налага да обикаляме блока няколко пъти, тъй като изчакваме подходящото време да позвъним на вратата на някого и имаме много празно време, преди да започнат филмите.
Моля, споделете ги в коментарите по-долу.
Ако искате безплатна персонализирана табела за вашето копие на печатната книга на The Happiness Project или ако четете електронна книга, аудиокнига или книга от библиотеката и искате безплатна, персонализирана карта с подпис (с Парадокси на щастието на гърба), изпратете ми имейл на gretchenrubin1 в gmail dot com. Поискайте и двете, или и двете; не се колебайте да поискате толкова, колкото искате; Изпращам ги по всяка точка на света. Но не забравяйте да включите своя пощенски адрес!
