Нормален ли съм?
„Нормален ли съм?“
"Нямам търпение да се почувствам отново по-нормален."
„Сигурно е хубаво да си толкова нормален ...“
Проблемът е че, Не знам какво е нормално.
Предполагам, че за някои от хората те означават „без симптомите на моето разстройство“. Това има смисъл, особено тъй като някои симптоми на някои разстройства могат да бъдат доста тежки и изтощителни, за да живеят ежедневието си.
Но тогава осъзнавам, че дори хората без диагностицирано състояние все още не се чувстват често „нормални“. Живеем живота си, изпитваме стрес, мразим шефовете си или рутината 9 към 5, влизаме в спорове с нашите значими други. Това нормално ли е?"
Някой ден не знаете защо се събуждате. Някой ден не знаете защо влизате в работа. Някои дни не знаете каква ще бъде крайната точка на живота ви. Това нормално ли е?"
Всеки друг момент на събуждане мислите за храна или ядене. Всеки час мислите за секс. Всеки ден си представяте какво трябва да се чувства „нормално“. Това нормално ли е?"
Пеете заедно с радиото. Говорите по мобилния си телефон, докато шофирате (дори да знаете, че не трябва). Мразите родителите си. Нямате търпение да ги посетите по време на следващия празник, защото не сте ги виждали от известно време. И тогава се чувстваш виновен, че си мислиш: „Мразя родителите си“. Това нормално ли е?"
Въпросът е прост - няма „нормално“. Има хомеостаза, която се опитваме да поддържаме в нашата постоянно променяща се среда. Никой от нас не живее „нормален“ живот, защото няма такова нещо. Тревата може да е по-зелена в двора на съседа ви, но това може да се дължи на това, че те изпомпват средствата на колежа на детето си в поддръжка на двора и торове. Никога не познавате живота на другите хора - знаете само какво са избрали да ви покажат.
Тази двойка, която срещнахте на вечерята онази вечер, беше толкова приятна помежду си, защото се разбират добре и искрено се харесват. Но означава ли това, че те никога не се бият? Разбира се, че не. И означава ли това, че двойката, която хвърля лекомислени бодли един на друг на едно и също парти, има по-лоши и по-нездравословни отношения? Не, просто друг вид. И да, спорят и насаме (всички двойки го правят в даден момент - всъщност това е знак за здравословна връзка).
Може би е най-добре да мислим за „нормално“ като набор от житейски преживявания, където можем да живеем живота, който искаме, без значителни пречки за здравето или психичното здраве. Все още има своите възходи и падения, все още има моменти, в които поставяме под въпрос собствения си разум, но е сравнително предсказуем с рутинни практики, които се чувстват познати, но не непременно задушаващи.
Или може би все още нямам представа какво е нормалното ... Затова, моля, оставете ми бележка, когато я намерите. Ще чакам тук до необикновено зелената морава на моя съсед.
