ОБЪРКВАНЕ И ТЪГА

Объркване и тъга

Миналата зима бях изключително разстроен и тъжен без видима причина. Имах много приятели, но просто често се чувствах сам и че никой не се интересуваше от мен. Самочувствието ми е доста ниско и абсолютно мразя тялото си. Чувствам се отвратително, след като ям и въпреки че се опитвам да се храня доста здравословно, все още преяждам почти всяка вечер. Самонараних се малко, най-вече защото исках да видя дали някой ще забележи. Родителите ми работят много и когато не забелязваха дори когато носех къси ръкави, наистина се разстроих. Убиването на себе си често ми мина през ума и имах мисли за насилие, насочени не само към себе си, но и към други хора. Тези мисли много ме изплашиха, но изведнъж започнах да се чувствам много по-добре и бях изключително щастлив в продължение на месеци. Сега отново започвам да се чувствам по същия начин. Този път се надявах да умра, но не от самоубийство. Всеки път, когато се кача в колата, се надявам, че тя ще катастрофира и ще умра или ще отида в болницата за много дълго време. Знам, че е лошо, но често ми се иска да мога да попадна в животозастрашаваща катастрофа, само за да имам нещо интересно в живота си и хората да се грижат за мен. Също така се опитах да счупя собствените си кости в допълнение към рязането на китките си. Въпреки че имам тези ужасяващи мисли да убия себе си или някой друг, знам, че никога няма да го направя. Ето защо често се надявам да ми се случи случаен инцидент, така че да не се налага да си го правя. Също така, когато виждам ужасяващи неща по новините или по телевизията, това ме очарова и не мисля, че това е нормално. Ядосвам се много лесно и на дребни неща, като например, ако някой неправилно произнесе дума. Освен това експериментирах с някои лекарства и алкохол и чувствам, че употребата ми излиза извън контрол, защото започнах да го правя сама. В живота ми никога не се е случвало нищо травматично и аз просто се опитвам да разбера тези чувства !! (възраст 16, от САЩ)

О: Правилно смятате, че тези чувства не са нормални и могат да бъдат признаци на депресия или сезонно афективно разстройство, което е вид депресия, която може да възникне през зимните месеци. Това са психологически разстройства и не е нужно да имат нищо общо с травматични преживявания. Депресията може да протича и на цикли, така че понякога може да се чувствате добре, докато друг път изпитвате симптомите.

Фактът, че сте имали мисли за самоубийство, самонаранявали сте се и смятате, че употребата на наркотици и алкохол ви „излиза извън контрол“, са всички причини да потърсите професионална помощ възможно най-скоро. Ако не сте сигурни как да говорите с родителите си за това, помислете дали да не отпечатате писмото си заедно с моя отговор. Можете също така да говорите с училищния си съветник или медицинска сестра или друг доверен възрастен. Заслужава да се насладите на тийнейджърските си години и има налични успешни лечения. Моля, опитайте ги.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове