Видео: Болезнена ли е депресията физически?
В това видео Гейб Хауърд отговаря на въпроса „депресията физически болезнена ли е?“ Той също ви кани да споделите мислите си в секциите за коментари по-долу.
Обща справка „Болезнена ли е депресията физически?“ Видео
Хората са изненадани да научат - и честно казано често забравям - че депресията е физически болезнена. Не говоря и по аналогии. Депресията буквално боли.
Всеки, който е преживял депресия, вече разбира това, но за останалите ще обясня.
Емоциите - всички емоции - имат физически усещания. Хората, които изпитват радост, често се смеят и терминът „коремен смях“ не е просто нещо, което хората казват; това е буквално описание. Хората, изпитващи изключителна тъга, често плачат. И накрая, нервността може да доведе пеперудите да се настанят в стомаха ви.
Депресията е сериозна и за разлика от общата митология, тя далеч не е в главата на някого. По време на депресивен епизод тялото на човек става тежко и движението му е много трудно. Описал съм го като бягане в бетонни обувки, освен че никой не може да види обувките.
Освен екстремната летаргия, други странични ефекти на депресията могат да включват безсъние или излишен сън. И двете са еднакво разрушителни за физическото здраве на човека. Основният симптом на депресията забавя мисленето на хората и ги кара да вярват, че са безполезни. Тези в това състояние често взимат лоши решения по отношение на храненето, хигиената и общите грижи за себе си.
Макар да не е технически симптом на депресия, опитът да съществува на диета с тарталети, чипс и сода не е здравословен избор и носи със себе си неприятни физически последици.
За момент пренебрегнете всички примери по-горе и помислете за това: Депресията кара човек да се чувства сам и безполезен. В много случаи това кара някой да смята, че самоубийството е разумно решение.
Този вид емоционални сътресения не съществуват само в съзнанието на човека. Той излъчва през цялото тяло. Аз лично съм бил буден повече от 48 часа, плачейки, легнал в собствената си пот и лигавене и буквално капел сополи по себе си.
С болки в гърлото, удари в главата и замъглено зрение извиках за хора, които никога не са отговорили и са преживели емоционална травма толкова опустошителна, че вече не може да се опише като чувство, а като липса на чувство като цяло.
Да се мисли, че този вид психически страдания няма физически последици не е разумно. Депресията е цяло телесно разстройство и далеч не е в главата на някого.
*
Отказ от отговорност: Г-н Хауърд е водещ на подкаста The Psych Central Show, но не е медицински специалист. Всяка предоставена информация е само с информационна цел и не е предназначена за лечение, диагностика, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване. Psych Central Show може да бъде намерен на psychcentral.com/show.
