Имам ли нужда от помощ за „разстройство на храненето“

Започнах да пия и чистя преди почти две години, поради екстремната си депресия. Също така започнах да намалявам приема на храна толкова много, че много бързо отслабнах. Никога не съм бил с правилното тегло за моя размер. Винаги съм бил с поднормено тегло, така че голямото отслабване е доста значително. Влязох в терапия за лечение на депресия, но хранителните проблеми никога не бяха споменати. Все още продължавам да пречиствам и прочиствам. Ям възможно най-малко и спортувам, когато мога. Пречиствам, когато чувствам, че съм ял повече, отколкото трябва, което е поне всеки ден. Приятелите ми са забелязали прочистването ми. Момиче, което харесвах, ми постави ултиматум, че ако поне не се опитам да потърся помощ, не можем да бъдем заедно. Стресът е второто ми име. Имам проблеми вкъщи, училище, работа, всеки аспект от живота ми е труден. Съсипвам всяка връзка, в която съм, независимо дали с приятели или семейство. Самочувствието ми е много ниско и мразя тялото си. Напълно съм сляп, така че е малко по-сложно. Аз също съм албинос, така че съм наистина бледа и хората винаги ме зяпат. Оценките ми са добри и аз съм перфекционист. Не мисля, че имам проблем. Просто как живея живота си. Наистина ли се нуждая от помощ, или хората просто ми завиждат?

Отговорено от Holly Counts, Psy.D. на 2018-05-8

А.

О: Обикновено, ако някой попита: „Трябва ли да получа помощ за ...“, обикновено отговарям с да. Ако това ви е било в ума и се борите как да се справите сами, защо не получите помощ? Във вашия случай вече имате опит с терапията, така че няма да изглежда толкова голям скок, за да отговорите на друга загриженост.

Не всички терапевти са обучени да се справят с хранително разстройство и в крайна сметка отговорността на клиента е да доведе проблемите до терапевта, с който искате (или смятате, че имате нужда) помощ. За разлика от някои професионални взаимоотношения, психотерапията е съвместна.

Вие заявявате, че прочиствате ежедневно, изпиването и пречистването продължават достатъчно дълго, за да разберете, че това не е просто „фаза“ и сте имали значителна загуба на тегло, така че като вземете предвид всичко това, препоръчвам ви да се обърнете към тези проблеми в терапията. Според моя опит хранителното разстройство често е външен признак на вътрешна борба като самочувствие или проблеми с изображението на тялото. Това може да е начин да имате някакъв контрол, когато чувствате, че голяма част от живота ви е извън контрол. Добрата новина е, че можете да научите много други умения за справяне, които няма да ви навредят и в крайна сметка ще доведат до това да се чувствате много по-добре за себе си.

Благодарим ви, че пишехте и се надявам скоро да получите помощ.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове