Никога не съм имал истински приятели, трябва ли да променя кой съм?

Винаги съм бил тих човек; Обичам да чета книги, да слушам музика или да гледам филми. Бях такъв, когато бях по-малък, когато други деца крещяха, рисувах или играех тихо. Имах приятели, които ми казваха, че ми се иска да съм мъртъв, опитваха се да ме удавят на басейна или винаги казваха подли неща, като че никога няма да бъда добър в нищо. Майка ми разговаряше с други родители, но те нямаха нищо против. Израснал бях същият аз, не обичах да ходя по клубове или да се напивам, но повечето хора, които познавах, го правеха. Никога не съм критикувал никого, просто не беше за мен. Аз съм на 24 и нямам приятели, повечето хора, които познавам, просто искат същите неща, които са искали на 21: алкохол, партита и всеки път, когато ме видят с книга, тогава „Аз съм губещ“. Имам си гадже. Той намира за интересен какъвто съм и не ме осъжда, че съм като другите. Той има приятели и ми е тъжно, когато споделя с приятелите си и виждам, че е страхотно, но никога не съм го открил сам. Повечето му приятели се разбират с мен, казват, че съм добър приятел и се чувствам щастлив, но бих искал да имам и свои приятели. Приятелят ми е много по-социален от мен, така че дори само да гледа мач с приятелите си, бих искал и аз да имам нещо подобно. Отидох на терапевт и тя ми каза, че съм „стара котешка дама в по-младо тяло“ и че съм в депресия, но не се чувствам така, просто се наслаждавам на различни неща. Предпочитам да си остана вкъщи и да играя настолни игри, отколкото да изляза и да забравя всичко на следващия ден. Ходил съм по клубове, но не обичам да ходя всеки уикенд. Ето защо повечето от приятелите, които бях нарекъл изрод, докато не реших, че ми е писнало да имам приятели, които не са наистина добри или когато спрат да говорят с мен. Има ли нещо нередно с мен? Тъй като всички казват, че трябва да положа усилия, не знам дали трябва да променя коя съм, за да могат хората да ме харесват и да не ми се подиграват. Не бих искал, „приятелят“ не би ме приел такъв, какъвто съм, това не е приятелство за мен. (От Венецуела)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Първо, много съжалявам, че всеки терапевт ще ви обяви, че сте „стара котка в по-младо тяло“. Също така, да ви казвам, че сте депресирани, когато не е така, се чувствате извън базата. Нейните коментари имат повече общо с това, че сте невежи и неквалифицирани като терапевт, отколкото вие. Надявам се, че сте намерили друг професионалист, с когото да говорите.

Тъй като се радвате на различни неща, предпочитате тихи дейности и имате различен темперамент, не означава, че нещо не е наред с вас. Ако желаете приятели, не е нужно да променяте кои сте, а по-скоро да променяте мястото, където търсите връзки. Потърсете съмишленици, като например да се присъедините към книжен клуб, и бъдете около хора със сходни интереси. Но също така не забравяйте, че някои разлики могат да бъдат много здравословни. Да цитирам Ани ДиФранко: „Знам, че има сила в разликите между нас. Знам, че има комфорт там, където се припокриваме. "

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @