ИЗГЛЕЖДА, ЧЕ ВИНАГИ СЪМ ПОДЛОЖКАТА

Изглежда, че винаги съм подложката

Имам биполярно разстройство и съм оцелял от емоционално насилие. Откривам, че през последните години се превърна в тенденция моите колеги да започнат да ме мразят до момент, в който да ме уволнят. Опитвам се да бъда позитивен по време на работа, питам как се справят моите колеги, опитвам се да бъда персонализиран и задължително казвам моля и благодаря, ако поискам съдействие за моите задачи. Често срещани проблеми са, ако колегата е неуважителна или обидна, аз се справям с нея веднага щом мога, а не пред други, за да не се налага да търпят публично позор. Често моите колеги ще се опитват да се отнасят с мен като изтривалка, като ме карат да свърша по-голямата част от работата, докато те не правят почти нищо. Ако кажа нещо, ще ме мразят. Ако не кажа нищо, продължавам да съм изтривалка. Започвам да се чувствам така, сякаш съм пропуснал да науча някои важни социални умения, които дават възможност на хората да ме харесват и да се отнасят с уважение към мен.
Знам, че е много трудно да започнете да преценявате проблема от кратък параграф в интернет, но ако имате някакъв съвет, бих искал да го чуя. Благодаря ти!

Общият знаменател в тези работни ситуации изглежда сте вие. Може да е случайно, че непрекъснато се оказвате, че работите със злоупотребяващи колеги, но ние трябва да обмислим алтернативата, която е, че вашето поведение потенциално допринася за проблемите.

Не предполагам, че сте изцяло виновни, защото колегите могат да бъдат насилници, но трябва да бъдат проучени всички възможности. Терапевтът би могъл обективно да проучи всяко от обстоятелствата за стрелба, за да определи дали и как може да сте допринесли за проблема. Ако е така, двамата можете да планирате как да предотвратите тези проблеми в бъдеще.

Уволнението ви поставя в несигурна ситуация. Това означава да нямате доход, добра справка и други негативни неща. Именно вие страдате най-много. Искате да направите всичко по силите си, за да избегнете тези проблеми в бъдеще. Колегите ви може да са част от проблема, но от вас зависи да се научите как да се справяте с трудни хора, така че да не винаги вие сте без работа. Консултирането може да ви помогне да направите необходимите корекции в поведението си. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл