Възможно ли е да мога да живея нормален живот, ако имам психотерапия?

От САЩ: Аз съм на 21. Не успях да запазя никакви значими приятелства през целия си живот. Понякога съм се чувствал така, сякаш рядко съм сред хора, които споделят моите интереси или мога да се разбера. Нямам затруднения да създавам приятелства или да се разбирам с хора. Когато срещна някого, за когото се чувствам много искрен и непринуден, често се чувствам много близък с този човек веднага, но по-късно приятелството изчезва и тогава се чувствам така, сякаш близостта, която мислех, че имам с човека, е илюзия. Нямам хора в моя район, с които редовно прекарвам време и не само съм изключително самотен, но нямам чувство за лична насока или интереси, които имат някакво значение за мен. Аз съм привлекателна млада жена, но не мога да заинтересувам мъж във връзка, дори гадже, което е нежелано за мен. Толкова съм отегчен и разочарован от всичко в този момент от живота си, че дори не се чувствам истински човек. Това е модел, който се изгражда от детството. Възможно ли е да мога да живея нормален живот, ако получа психотерапия?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

На 21 години трябва да прегръщате живота с ентусиазъм и страст към всичките му възможности, а не да потъвате в скука и разочарование. Фактът, че задавате въпроси, е положителна индикация, че сте готови да започнете да правите някои промени. Знаете, че в живота има нещо повече от това.

Абсолютно терапията може да помогне. Понякога да разберем себе си е толкова невъзможно, колкото да погледнем собственото си лице без огледало.Нуждаем се от някой извън себе си, за да видим ясно какво се случва и какво може да бъде полезно. Попитайте Вашия лекар за имена на местни терапевти. Напиши си домашното. Разгледайте техните уебсайтове и попитайте за тяхната репутация. След това си уговорете среща. Вярвай в себе си. Може да се наложи да направите няколко първоначални срещи, преди да намерите терапевт, който се чувства подходящ за вас. Трябва да намерите някой, на когото смятате, че можете да му се доверите.

Направихте много важна първа стъпка в признаването на проблема и ни пишете тук, в . Надявам се, че ще проследите и ще намерите терапевт за себе си. Заслужаваш го.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари