Присъединете се към нас: Глобален ден за надежда # HOPE2015
Днес е Световният ден на надеждата (# HOPE2015). Международната фондация за изследвания и образование за депресията (iFred) е домакин на това международно виртуално събитие, за да сподели подкрепа и да помогне за повишаване на осведомеността относно депресията и нейното лечение.
С над 350 милиона души по света, засегнати от това разстройство - повечето от които никога не търсят лечение - време е да направим по-голяма разлика. Без значение какво преживявате, депресията е лечима.
Присъединете се към хилядите днес, които ще работят за разпространяване на по-голяма информираност за това важно послание.
Какво можеш да направиш?
- Засадете слънчоглед или организирайте събитие за засаждане и #sharehope с вашата общност. Слънчогледите растат почти навсякъде ... саксии, градини, дворове и полета. Споделете вашите снимки в Twitter, Facebook или Pinterest @ifredorg.
- Носете жълто днес! Жълтото представлява радостта и щастието, които изпитваме, когато депресията се лекува успешно.
- Поканете семейство, приятели и други да споделят съобщения от # HOPE2015 в социалните медии. Не забравяйте да ни маркирате @ifredorg.
- Сподели, сподели, сподели. Публикувайте, туитвайте или споделяйте снимка в социалните медии. - Осветете светлината си и използвайте хаштага # HOPE2015 и не забравяйте да ни маркирате @ ifred.org.
- Присъединете се към нашето глобално събитие във Facebook.
Депресията е лечима
Най-важното послание днес е, че депресията е разстройство, което се лекува. Не винаги за първи път се опитвате, но повечето хора, които се придържат към лечението, намират отговор и изпитват подобрение със своите депресивни симптоми.
Можем да помогнем на милиони хора, като се свържем с тези, които най-много обичаме, и се свържем с тях, за да сме сигурни, че се справят добре днес. Опитайте едно от тези начинаещи за разговори:
„Хей, забелязах, че напоследък сте малко отдалечени ... Тук съм, ако искате да поговорите за това. Без преценка, обещавам. "
„Не сме се виждали завинаги. Можем ли да определим дата, за да се съберем, тъй като съм малко загрижен за теб. Тук съм за теб."
„Не знам какво, ако изобщо се случва с вас. Но аз съм преживявал моменти, в които съм губил всякаква надежда в живота и имам чувството, че получавам това настроение и от теб ... Прости ми, ако греша, но наистина съм загрижен за теб. "
„Не знам как да кажа това, но искам да знаете, че съм тук за вас, ако някога искате да говорите. За всичко. Или нищо. Няма да съдя или да се преструвам, че разбирам, обещавам. Но ще слушам, ако искате да поговорим. ”
Достигнат. Вашето усилие може да спаси нечий живот днес или тази вечер.
