ЗАЩО СЪМ ПО ТОЗИ НАЧИН?

Защо съм по този начин?

Е, нека да направя това много кратко. Когато бях по-млад, много се изолирах. Имах компютър, така че бях пристрастен към него. Не можех да прекарам нито един ден от живота си без него. Приличаше на наркомания. Бях на 11, когато го получих, и на 17, когато баба ми го продаде. Което означава, че прекарах 6 години от живота си във виртуален живот. Бях на 17, когато се погледнах за първи път в огледалото и осъзнах, че съм затлъстяла. Станах анорексичен на 17 години и също започнах да се самонаранявам, имах неуспех в самоубийството и имах социална тревожност. Бях толкова самосъзнателен за себе си и тялото си, че просто се изолирах още повече. Беше така, докато навърших 19 г. Вече не режа и не гладувам, но все още имам постоянни мисли за самоубийство. Проблемът сега е, че съм на 20 и все още трябва да се сблъскам с последиците от миналото. Никога не съм имал работа, защото се страхувам да работя. Избягах от всичките си интервюта за работа. Заеквам, когато говоря по телефона. Не мога дори да си поръчам пица. Не знам как да общувам с хората. Имах много самотен живот и все още го правя, буквално нямам приятели и никога не съм го имал и чувствам, че никой не обича да е около мен. Защо съм такъв страхливец? Защо не мога просто да изляза и да си намеря работа като всички? (на 20 години, от Бразилия)

О: Питате „защо съм по този начин“ и въпреки това обяснихте защо в писмото си. Звучи така, сякаш наистина питате „Как мога да се оправя?“ Вече имате представа за проблемите си, но се нуждаете от насоки за коригиране на грешките от миналото. Това не ви прави страхливец, а просто означава, че ви предстои някаква работа.

Нашите години на развитие са изключително важни, за да ни помогнат да формираме личността си, да се научим на умения за справяне, да се научим на умения за социализация и др. Пропуснахте някои много важни стъпки по пътя, но можете да започнете да наваксвате сега. Добре, че баба ви най-накрая се отказа от навика и продаде компютъра ви. Виртуалната реалност всъщност не ни помага много в реалната реалност на ежедневието.

Мисля, че ще имате голяма полза от терапията. Терапевтът може да ви помогне да изградите социални умения, увереност, самочувствие, комуникативни умения, както и да лекувате депресия и проблеми с хранителното разстройство. Въпреки че в началото може да е страшно, вие също ще бъдете чудесен кандидат за терапевтична група. Да бъдеш част от група може да помогне за ускоряване на кривата на обучение.

След като започнете да се чувствате по-добре за себе си и да взаимодействате с другите по-уверено, тогава можете да се съсредоточите върху намирането на работа или записването в колеж. Все още сте достатъчно млади, за да можете да промените пътя, по който вървите, и да водите пълноценен, успешен живот. Време е да започнете да живеете!

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове