Имам ли психично разстройство?

Търсих в интернет непрекъснато, опитвайки се да разбера какво психично разстройство имам. Знам, че трябва да има нещо нередно с мен. На 19 години съм и избягвам всичко. Не се чувствам наистина свързан с никого, освен с най-добрите си приятели. Имах само една приятелка в живота си, но не мога да кажа, че това беше законна връзка, защото тя направи всички преследвания и аз просто реших да го пробвам, тъй като никога преди не бях излизал. Вече не мога да мисля направо, преди бях толкова забавен и проницателен, но сега чувствам, че умът ми е облачен и е необходима пълна концентрация, за да се направи последователна мисъл. Винаги съм бил считан от семейството си за човек с успешно бъдеще заради моята почетна награда A-B в училище, но бих преспал училище и се обаждах колкото е възможно повече, за да избегна общуване или усилие в нещо. Винаги съм чувствал, че мога да постигна голен минимум, но животът идва бързо и се страхувам, че съм предопределен за провал.

Опитвах се да се хвърлям в неудобни ситуации, като ходене на рейв или парти, но всеки път, когато се опитвам или да се успокоя в банята, да намеря място, където да седна, за да не изглеждам като идиот, който просто стои там, или да ставам супер засрамен, за да мога да се опитам да се социализирам.

Понякога напиването ми помага да се развържа и да се забавлявам, но много пъти, обикновено ако съм около момиче, което ме интересува, замръзвам и си затварям устата за вечерта. Не мисля, че съм грозен, винаги са ми казвали, че съм красив, но просто не чувствам, че съм се развил много като човек, избягвайки най-обезпокоителните неща, които могат да завършат с конфликт.

Мързелив съм, нямам страст, не мога да се съсредоточа, силно съм нерешителен и се чувствам сякаш разкъсвам шевовете и всички скоро ще разберат, че съм провал. Сякаш имах тази велика фасада, че през целия си живот си струвах нещо, но се оказва, че наистина съм много добър да го фалшифицирам. Ограничих резултатите си до социална тревожност, избягващо разстройство на личността, проблеми със съзависимостта, тежко ADD или разстройство с бавна обработка. Може би си създавам проблем изцяло в главата, както всички ми казват, но просто се нуждая от спокойствие. Не мога да продължавам да обсебвам това, но не мога да помогна. Какво трябва да направя?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Колкото и да сте ярък, вие не сте специалист по психично здраве. Опитвате се да поставите диагноза без образование, обучение или опит, за да го направите. Разбирам, че се притеснявате за себе си. Абсолютно съм съгласен, че трябва да разберете какво се случва с вас. Но мисля, че дължите на себе си да спрете да търсите отговори от любител (вие).

Задавате важни въпроси за себе си, своя потенциал и как да живеете живота си. Опитали сте различни „лечения“, за да усетите, че нещо не е наред (алкохол, рискови ситуации, връзка), за да си помогнете. Възхищавам се на усилията, но мисля, че е погрешно.

Моля, обърнете се към квалифициран клиницист за оценка. Носете писмото си и този отговор със себе си, за да започнете сесията. Бъдете възможно най-честни. След като приключите с оценката, терапевтът ще работи с вас, за да разработи план за лечение, който да ви помогне.

Много, много се радвам, че написахте. Това беше важна първа стъпка в признаването, че не можете да се извадите сами от фънка си. Моля, дайте шанс на терапевта да се присъедини към вас в усилията ви.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари