Намаляване на когнитивните ми способности: психологическо ли е или физиологично?

Изпитвах спад в умствените си способности. Това включва проблеми с припомнянето на имената на определени предмети, запомнянето на училищната работа и като цяло чувството, че умът ми е празен. Преживях това преди три години и отидох при невролог, който направи ЯМР, но по това време се оплаквах от изтръпване в главата си, което е това, което чувствам и по това време също имах безсъние, проблеми с концентрацията. Неврологът каза, че нищо не ми е наред, но трябва да се свържа с него в случай, но така и не го направих (финансови проблеми). Наскоро обаче нещата станаха много зле в сравнение с преди три години, спомням си, че се взирах в кутията на лаптопа си и гледах каишка с велкро и не можах да си спомня за живота си името велкро. Спомних си го само вчера, когато четох тема за материали, която се наричаше велкро, имайте предвид, че забравих името на каишката преди три седмици. Дори забравих рождения ден на чичо си и майка ми се обади и нямах представа, че това е рожденият му ден, докато тя не ми каза. Постоянно забравям да правя прости неща, например бих напуснал апартамента си, за да уча, но бих оставил зарядното си в апартамента. Напоследък (вече 2 седмици) спя много (16 часа), ям много малко и като цяло пропускам часове, защото не мога да се концентрирам. Сега бях малко хипохондрик и се диагностицирах много, използвайки google (все още го правя в момента, мисля, че имам депресия), например преди три години си мислех, че имам CJD или FFI и въпреки че ще умра много скоро. Имам и лоша тревожност, която ме накара да избягвам хората, което произтича от груб набор от тийнейджърски години, защото майка ми имаше психично заболяване и нейните епизоди бяха много трудни, с висок стрес. Спрях да вярвам на хората и като цяло ги избягвах дълго време (през по-голямата част от живота си). Сега още повече се стресирам около хората (мисля, че те виждат, че съм жалък) и също се стресирам от себе си сега, защото не знам какво не е наред. Имам мисли, че може би си измислям проблемите, за да привлека внимание или че нищо не ми е наред, защото в някои дни всичко се чувства нормално, но в 90% от случаите се чувствам ужасно (проблеми с паметта, липса на цел, затруднена концентрация, тревожност, леко самоубийство ).

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Ако бях ваш терапевт, щях да се опитам да установя дали проблемите ви с паметта произтичат от вашата хипохондрия и безпокойство. Хората с хипохондриаза са прекалено загрижени от развитието на медицински проблеми, въпреки че получават положителни оценки и уверения от медицински специалисти.

Консултирали сте се със специалист преди няколко години и беше установено, че всичко е наред. Същите тези страхове се върнаха, но остава въпросът колко точна е вашата самооценка?

Би било изгодно да имате обективна оценка със специалист по памет или познание, за да определите дали страховете ви са точни. Въпреки това, преминаването на нова оценка може да засили притесненията ви и да увеличи тревожността ви.

От години имате тези тревоги, свързани със здравето, но във вашето писмо не се споменава, че сте се консултирали със специалист по психично здраве. Професионалната оценка е най-добрият начин да определите дали проблемът ви е психологически или физиологичен. За съжаление не мога да взема това решение въз основа на кратко писмо и силно ви насърчавам да посетите психотерапевт за лична оценка. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл