Чувствам се десенсибилизиран

Не чувствам нищо. Нямам привързаности към по-голямата част от населението. Освен около 15 души, за които всъщност се грижа, останалият свят може да умре утре и те просто ще бъдат имена на лист хартия за мен. Включително жена ми и децата ми. Наистина не ми пука за тях. Според обществото и психологията знам, че това трябва да ме притеснява, но не.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Единственият липсващ елемент във вашето писмо е това, което може да е предшествало чувството ви за десенсибилизация. Вие посочихте професията си като „военна“. Възможно ли е вашата десенсибилизация да е била резултат от вашето военно обучение или опит? Военното обучение често включва използването на системи за виртуална реалност. Установено е, че това обучение повишава десенсибилизацията. Също така е обичайно войниците да се връщат у дома, особено тези, които са преживели битка и война и се чувстват откъснати от света.

Десенсибилизацията включва неспособност да се чувстват емоции. Това е подобно на емоционално изтръпване. Това може да се случи като защитен механизъм. Мислете за защитния механизъм като за система за психологическа защита. Те са неволни и несъзнателни и са предназначени да намалят психологическия стрес. Десенсибилизацията също е обща характеристика на посттравматичното стресово разстройство (ПТСР).

Съществуват множество, базирани на доказателства лечения за ПТСР, включително когнитивна поведенческа терапия и десенсибилизация на движението на очите и преработване (EMDR). Силно трябва да помислите да посетите специалист по психично здраве. Вашата местна болница за ветерани трябва да може да ви помогне.

Последните надлъжни проучвания показват, че по-голямата част от хората изпитват преходни симптоми на психично здраве в даден момент от живота си. С други думи, всички ние се борим от време на време. Няма от какво да се срамувате, защото това се случва практически на всички. Ако сте готови да потърсите лечение, вероятно ще имате положителен резултат. Надявам се, че ще го обмислите. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл