ДЕПРЕСИРАН И МНОГО АСОЦИАЛЕН

Депресиран и много асоциален

На 14 години съм и съм наистина депресиран и ми е изключително трудно да говоря. Не съм социален и се опитвам наистина много да бъда, но не мога :(. Когато съм с приятелите си, е много трудно да измисля нещо, което да кажа, и всичко става неловко мълчаливо. Всеки ден съм много депресиран. Ридам всяка вечер. Без причина. Всеки ден. Защо съм такъв? НЯКОГА се самоубивам и получавам помощ. Но все пак ... Всичките ми приятели са развълнувани и се забавляват и си правят шеги, докато аз просто бавно следвам. Нямам връщане назад. ЗАЩО ТОЛКОВА СЪМ СКУЧЕН И ДЕПРЕСИРАН? Много съм скучен и абсолютно мразя да съм на социални места. Защо съм такъв интроверт? МОЛЯ, ПОМОГНЕТЕ МИ! МОЛЯ!
1. Депресиран без причина
2. Много трудно ви измислят разговори
3. Много срамежлив

Аз също седя сам на обяд ... Най-добрите ми приятели също не седят с мен. Само понякога..

Виждам как най-добрата ми приятелка говори с най-добрата си приятелка, която се забавлява .. Не мога да се забавлявам, защото ВСЕКИ съм депресиран. ДЕН. Чувствам се безполезен и много трудно намирам доброто в живота. Сякаш буквално живея в тъмна дупка.

ОСТАВЯМ СЕ. Нямам идея защо. Просто се отдалечавам, когато всички мои приятели се забавляват. Изпадам в депресия толкова много. Взимам и лекарства ... Просто искам някой да ми каже, че ще се оправи. Защото засега не е ок. Аз също нямам енергия. Аз съм твърде спокоен. Аз също не съм достатъчно добър.

Понякога животът може да се почувства като слизане надолу по ескалатора. Оценявам, че отделихте време да ни пишете и се надявам, че мога да предложа нещо, което ще бъде полезно. Вие сте предприели най-трудната стъпка да се свържете с нас тук. Това е нещо, върху което искаме да надграждаме. Казвате, че получавате помощ за мислите си - това е много добре. Може би можете да попитате този човек за намирането на някои групи социални умения за други, които имат затруднения да говорят. Често малка група с добре обучен фасилитатор може да направи чудеса, за да ви научи на основите на присъединяването с други хора.

Не си сам. Вашето училище също има съветници, обучени да помагат на учениците да се справят. Бих говорил с него или нея и бих ги уведомил, че нараняваш. Важно е да можете да кажете на някой, който може да помогне, да помогне. Тъгата, която изпитвате, може да дойде от много източници, но каквато и да е причината, има хора и ресурси, които могат да ви помогнат. Можете да започнете, като се присъедините към един от нашите безплатни форуми тук на psychcentral. Това ви дава връзка с другите, които ще разберат.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @