Какво не е наред с мен?

Не знам какво не е наред с мен и това ме подлудява. Бях dx с шизофрения, но въпреки че се чувствам така, сякаш нямам това, само знанието за това изобщо не помага. Аз съм в програма за ранна психоза и те са ми помогнали много, но все още се чувствам, че не се подобрявам с някои неща. Чувствам, че никога не мога да бъда нормален или да живея нормално ...

Непрекъснато се чувствам нервна около хората. Не знам какво го причинява, но имам чувството, че се страхувам за ума си, когато ходя навън или около други хора. Нямам приятели или социален живот. Просто се чудя какво не е наред с мен, че толкова отблъсквам хората. Предполагам, че не знам как да общувам с хората и това ме натъжава. Понякога, въпреки че съм в конфликт, защото не искам приятели или някой в ​​живота си, бях отхвърлен твърде много и сега вече не ми пука. Но все още ме притеснява, че съм такъв.

Тих съм и не говоря много. Преди не говорех изобщо в училище и винаги бях сам. Чувствам, че никой не ме иска, защото не мога да говоря добре или те ме смятат за луд. Едва мога да говоря с лекарите за своите мисли / чувства, защото имам чувството, че нямам какво да кажа. Понякога вярвам, че нямам мисли или чувства, защото не съм истински. Вярвам, че всъщност не съществувам като истински човек. Просто не съм като другите хора.

Нямам хобита или каквото и да било. Опитвам се да правя неща и е толкова трудно да се концентрирам, че вече не мога да направя нищо. В университета съм и мисля да напусна. Все едно вече не мога да го правя. Нямам план, ако се откажа. Нямам нищо.

Никой не ме разбира. Отивам и при съветник и чувствам, че тя тайно ме мрази или знае за мислите ми .... Просто се чудя какво не е наред с мен, което ме кара да се чувствам така.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че преживявате толкова труден момент. Това, което може би описвате, са някои от социалните предизвикателства на шизофренията. Всъщност отличителна черта, характерна за шизофренията, е нарушеното социално функциониране.

Навигирането в социалния свят е по същество трудна задача и още повече за хората с шизофрения. Проучванията постоянно показват, че хората с шизофрения се представят слабо в областите на социалните умения и решаването на социални проблеми.

Гери Хогарти и неговите колеги са разработили лечение за социални когнитивни дефицити, свързани с шизофрения и свързаните с тях разстройства, наречено когнитивна подобрителна терапия (CET). Лечението е многоизмерно и включва компютърно базирано обучение за внимание, памет и решаване на проблеми.

Груповата терапия също е съществен елемент на CET. Сесиите за групова терапия се фокусират върху преподаването на когнитивна гъвкавост, как да се възприеме перспективата на друг човек, как да се развие по-добро емоционално възприятие, наред с други неща. Основната цел е подобреното социално функциониране. Досега резултатите от CET бяха доста обещаващи.

Споменахте, че сте част от програма за ранна психоза. Трябва да попитате дали те предлагат CET или някаква версия на обучение за социални умения. Ако не, може би биха могли да ви насочат към съответните услуги. Мисля, че бихте се възползвали от обучение по социални умения и / или коучинг. Надявам се това да помогне. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл