Забавен начин за оформяне на Нова година: Изберете тема с една дума

Обичам новогодишните решения - и не съм единствената. Около 44% от американците правят новогодишни решения.

Има един вид резолюция, която особено обичам: идентифицирането на една идея, обобщена често само с една дума, като обща тема за цялата година.

Сестра ми често прави такъв вид резолюция. Тази година нейната тема е „Роман“. Една година беше годината на „Свободно време“, друга беше „Горещи колела“ - същата година тя взе кола и започна да кара; и двамата се борихме със страха от шофиране, което беше много по-трудно за нея, като се има предвид, че тя живее в Лос Анджелис, а аз в Ню Йорк. Ако искате да чуете за страха ми от шофиране, щракнете тук.

Друг мой приятел прави същото. Една година, спомням си, беше „Тъмна“, друга беше „Направи“.

Една година избрах „По-голям“. Трябва да се преборя с желанието да опростя, да поддържам нещата управляеми; тази дума ще ми напомни да мисля широко, да толерирам усложнения, да очаквам повече от себе си. Много хора работят за опростяване на живота си, но аз се боря срещу тенденцията за опростяване твърде много. Както отбеляза Алберт Айнщайн, „Всичко трябва да бъде възможно най-опростено, но не и по-просто.“

Тази година избрах „Upgrade“. Искам да издигна много области от живота си на следващото ниво. Припомням си един от любимите ми пасажи от откриването на завладяващия роман на Норман Ръш „Съчетание“:

„Имаше разкошен залез. Стоях под акация в разцвет и думите ‘златен дъжд’ ми дойдоха в съзнанието, последвани от прилив на чувства. Наричам го алчност, но това беше по-скоро чувството, че искам излишък в живота си, искам да имам твърде много нещо, за промяна. Вече не исках да бъда кандидат, не за докторска степен или нещо друго: исках да бъда на следващото ниво, където нещата щяха да ми дойдат, да ми се натрупат. Беше остро. ”

Обичам този пасаж, защото той описва чувство, което често съм изпитвал, но никога не съм успял да изразя себе си. Познавате ли това чувство на „искам излишък“, „искам да имам твърде много“, където „нещата биха ми се натрупали“? Сестра ми и аз понякога говорим за „искам да получа подарък по пощата“, но не е точно това ...

Писмено По-добре от преди, моята книга за промяна на навика, аз обмислям натрапчиво за навиците. Има много теми с една дума, които могат да помогнат на някой, решен да овладее своите навици: Здраве; Край, Почивка; Безплатно (както при „без пържени картофи“); Изпълнение и др.

Опитвали ли сте някога този подход за избор на тема? Помогна ли ви да насочите годината си?

Очарована съм да получа повече идеи за теми. Каква тема или дума бихте избрали?

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!