Единственото нещо, което ми помага, са твърдите наркотици

От мъж в САЩ: Откакто се помня, съм в депресия. В началото на тази година се случи наистина травмиращо събитие, което предизвика най-интензивните симптоми и направи безпокойството ми нещо, с което вече не можех да се справя.

Оттогава опитах терапия, като съм трезвен (в един момент от живота си бях доста тежко употребяващ наркотици и оттогава отново стана такъв, в много по-лоша степен), лекарства, основно всичко, което ми предлагаха моите терапевти / психиатър .

Успях да се върна от къщата (не оставих нито един път в продължение на 2 месеца след първоначалния инцидент) и мога да изпълнявам публично без проблем и мога да се преструвам, че съм щастлив и приятелски настроен, но цялата време, знам, че съм депресиран.

Не искам да бъда депресиран. Единственото нещо, което наистина наистина помага вече, са тежките наркотици (хероин, кокаин, хапчета и т.н.) и знам, че това не е здравословно. Просто вече не знам какво да правя. Не искам да продължавам така и изглежда, че никога нищо няма да може да ми помогне.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че сте преминали през толкова тежки времена и че се чувствате толкова обезсърчени. Разбира се, разбира се, че употребата на твърди наркотици не е здравословна. Всъщност един от страничните ефекти на хроничната употреба на наркотици е депресията. Така че не е решението, което мислите, че е. Да, временният максимум осигурява известно облекчение, но и двамата знаем, че е само временен. В дългосрочен план злоупотребата с наркотици ви пречи да научите уменията, от които се нуждаете, за да се справите с тревожността и да се излекувате от травма.

Казвате, че сте опитали много неща, за да се оправите. Мисля, че това може да е проблемът. Опитвали сте много неща, но задържали ли сте се с едно нещо достатъчно дълго, за да бъде ефективно? Трябва да се върнете към възстановяване. Трябва да останете в възстановяване, дори ако стане ужасно неудобно. Именно като се научите да се справяте с дискомфорта (без да го избягвате), вие наистина ще излекувате.

Надявам се, че ще се задълбочите и ще намерите смелост и мотивация да се погрижите за себе си, като започнете редовно лечение и като се придържате към него.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари