Имате избор: да се свиете от страх или да скочите с храброст?
И е лесно да се каже, че ще изберете по-късно. Повечето от нас биха. Поставете в контекст, кой букет бихте предпочели да получите на Свети Валентин: неразцъфналите карамфили или цъфналите рози?
И все пак, дори да знаем избора си, ние стигаме по свой собствен начин. Страхуваме се от неизвестното. Страхуваме се от потенциален провал. Страхуваме се от уязвимост и може би изглеждаме глупак. Страхуваме се да загубим всичко, което имаме - сигурността и сигурността на настоящето - за шанс да имаме нещо повече. Губим вяра в себе си.
И ние се крием, или по-скоро никога не се появяваме. Позволяваме на живота ни да се свие пропорционално на страха ни. Ние си позволяваме нашите аз да се свие.
Забравяме, че всеки момент потенциалът за разцвет остава избор.
Всъщност този избор движи комедията всеки ден. Вярвате или не, повечето начинаещи комици не изкарват прехраната си от смях. Имаме работа през деня и професионални позиции. Някои от най-великите импровизирани комици, които познавам, са мозъчни хирурзи и ракетни учени, терапевти и счетоводители. (И към останалите мои приятели от комедията добавете професията си; не искам да ви изоставям!) Най-остроумните герои на сцената се обличат всеки ден в костюм и вратовръзка.
И когато стъпят на сцената, те цъфтят.
Не че не бяха техните красиви, автентични себе си през периода 9 до 5, но на сцената те пуснаха всякакви задръжки. Ако сцената призовава за игривост, те пълзят из въображаемия пясък. Ако сцената изисква възмущение, те оставят героите си да загубят контрол. И когато сцената се успокои или започне да се губи, те се оставят да изплуват. Нищо не спасява сцена, освен изявление, толкова честно и искрено, като „Божичко, страхувам се, че винаги ще бъда сам“ или „Знаеш ли, наистина искам да се почувствам отново дете“. В моменти на честност всички можем да се свържем.
Нищо чудно, че един импровизиран съотборник прави приятел за цял живот. Много малко хора са готови да скочат до това ниво на автентичност на публично място.
Въпреки това, там, където животът всъщност се случва, много от нас са логични мислители. Със сигурност има разходи, за да „играем на сигурно“ и да се пазим защитени и изглежда никога не надвишават рисковете да оставим истинското си аз да се появи. Или поне така избираме да вярваме.
Но нека играем да се преструваме за минута. Нека да скочим в свят, в който няма страх, свят, в който вие се извисявате с несвързана жизненост. Представете си как слънчевата светлина се изсипва върху вашето радостно лице, докосването му е толкова комфортно топло. Дръжте очите си затворени и оставете радостта да остане. Почувствайте го в тялото си. И осъзнайте, че с постоянството на дъха си тази радост винаги е налице; винаги е възможно, когато оставите страха да изчезне.
Знам, че отказването от страха не е лесно. Страхът може да се почувства като вкоренена част от мозъка ни. От еволюционна гледна точка е така! Страхът е това, което е предпазвало предците ни от лъва на разходката. И често най-големите страхове по нашия начин са вътрешни; те са страхове, които си представяме и страхове, които създаваме.
Не много отдавна бях на полунощ чай с група приятели. Съвсем естествено разговорът ни се насочи към темата за страха. Като студена нощ в Нова Англия, фокусът ни беше върху външните страхове, страхове като тези, които възникват във филмите на ужасите. Докато обикаляхме масата, разбрахме, че след филм на ужасите сме преследвани от мисли за духове или удушвания, демони и чудовища. Обща тема беше страхът да не бъдете изненадани, което да доведе до нараняване. Естествено, това е страхът, който движи сюжета във всеки добър филм на ужасите.
Тъй като бях странен, разбрах, че не се страхувам - не от призраци или атаки. Шоковият фактор на ужаса не ме засегна. И моите разсъждения бяха прости: ако нещо трябваше да изскочи от храста през нощта, това би било реалност. Не бих имал контрол. Не бих имал бутон за превъртане, за да взема друга улица. И така, каква е стойността на притеснението? Страхът ми няма да доведе до магическа сила да върне времето назад. Всъщност страхът просто би загубил цялото добро време в моментите преди тази внезапна атака.
Знам, че моето прозрение няма да направи съкращението за следващата реклама на ужасите.
Работата е там, че дори да имаме такава реалистична перспектива за страха, може да е трудно да пренебрегнем нашите по-лични страхове. Когато се страхувате от провал, изглежда невъзможно да приемете, че провалът може да се случи и е извън вашите ръце. Това е, което страхът се опитва да ви помогне да избегнете! Когато се страхувате от уязвимост, нищо не е по-неинтуитивно от приемането, че може просто да се нараните.Хм, напомняне: за това е предназначена вашата стена „пази се извън света“.
Но не забравяйте тази необвързана усмивка.
Когато решите да се отворите към света, ще се страхувате. Това е добре. Вие също ще бъдете смели. Когато решите да изследвате пълния си потенциал, ще изпитате радост и болка и всяка емоция между тях. Ще бъде доста разходка. Когато се освободите от това, което сте сега, ще растете с преживявания, които никога не сте си представяли. И когато имате тези преживявания, ще се чудите защо някога сте оставяли страха от промяната да ви пречи.
