Другият АА
Добре дошли в вниманието Anonymous. Благодарим ви, че присъствахте на днешната среща. Вие сте сред приятели. За да разбия леда, позволете ми да изповядам личната си история. Сигурен съм, че можете да се свържете.
Подобно на вас и аз съм усъвършенствал изкуството да губя време. Първо сканирам спортните заглавия, заобикаляйки фантастичните футболни и баскетболни лиги. Второ, проверявам заглавията на новините и политическите становища. На трето място, разглеждам Twitter за самолетни билети в последния момент, отстъпки за пазаруване и случайна информация. Четвърто, аз се насочвам към Facebook, спекулирайки дали моето влюбване от 9 клас е самотно, разведено или избягва Facebook. Досаден от разрошената ми коса, изтърканата тениска и изпъстреното аз в огледалото, обещавам да уловя деня ... утре.
Много глави се клатят в съгласие. Позволете ми да предложа пет стратегии за преодоляване на безполезно сърфиране:
- Стимулирайте производителността.
За всеки 15 минути производителност се възнаграждавайте. Ако вниманието ви се колебае, пренасочете се към разглежданата задача. Можете бавно да преквалифицирате ума си, за да се концентрирате. Внимателността е основен принцип, съсредоточен върху осъзнаването и признаването на натрапчиви, нежелани мисли. Нека какофонията на ума ви бръмчи на заден план; постигате ежедневните си цели. Улови мига. - Деактивирайте определени уебсайтове.
Когато съм натоварен с взискателен работен проект, моите инстинктивни реакции: разглеждам спортни, новини и след това още спортни уебсайтове. Изглежда изпит? Бих прочел още една статия - само тази аплодирана история на Sports Illustrated. Но Александър Волф винаги е бил моят любим колумнист и хипервръзката му е точно там. Веднага щом щракна върху връзката, (световната) мрежа ме заклещи. А ти. - Свържете определено място с работата.
Библиотеката беше свещена. Щях да намеря скрито кътче в кавернозната библиотека на Дейвис и да се тъпча с препълнената си чанта. В рамките на 10 минути щях да се боря с най-новия проблем с econ.Моето общежитие за мен беше Криптонитът. Учебната зала се превърна в социален час. Приятели, преследвайки моята конкурентоспособност, щяха да ме вкарат в пикап баскетболна игра. Четири часа по-късно щях да се срутя върху чантата си. Непрестанната усмивка, след като превъзмогна приятелите ми на обръч? Краткотраен, както си спомних - и отстъпих - по проекта за физика през следващата седмица.
- Моята патологична зависимост към имейла.
Глобетротирайки в Коста Рика, пронизах джобовете си за жужещия си iPhone. Прелиствайки съобщенията си, поклатих ужасено глава. Тук живея la vida и търся телефон. За какво? За да получите най-новия специален ресторант.com или код за отстъпка за резервация?Изключете iPhone, деактивирайте Bluetooth и се насладете на мъглата, покриваща планините, или недокоснатия поток, който се вие из тропическата гора. Що се отнася до този бръмчащ звук, той заслужава незабавното ви внимание, ако това е семейство пчели, които ви обграждат.
- Животът е всичко за времето.
Или поне мърморим, когато съобщаваме за изгубени романи. Документите, като връзките, заслужават цялото ви внимание. И двете отнемат много време.Хвърляйки последния проект в кошчето, аз се свивам. Ще изгарям полунощ и 7 сутринта, масло. Моят стил на писане може да се оприличи на първата ви кола: много стартирания и спирания се прекъсват с периодично съскане. A la my Volkswagen Cabriolet от 1990 г., бързото 15-минутно завъртане се превръща в едночасова екскурзия. Докато се оплаквам от нерешителността си, разбирам и как да финансирам времето си. Точно като моя ценен Volkswagen, аз прегрявам, когато въртя газта.
Качеството на работа отразява нашите умения за управление на времето. Когато се втурват, мислите се разпръскват, абзаците са разкъсани и основните точки са недоразвити. Ако вниманието ви се колебае като моето, разделете хартията на по-малки, по-лесно управляеми секции.
