Не мога да си спомня последния път, когато бях щастлив; Не знам къде се намирам по света

Просто искам да сваля това от гърдите си и наистина не знам дали някога ще получа отговора, който искам да чуя. През целия си живот никога не съм чувствал, че принадлежа на света ... Не виждам стойността на никой от несериозните, ъъъ. Семейството ми не ме разбира и ме етикетира, преди дори да се опита. Бог винаги е бил център в живота на моето семейство, но никога не е усещал вярата, която ми е наложена. Всяка година в училище беше една и съща; Бях срамежливият интроверт с малко приятели, които и до днес не ме познават толкова добре. Постоянно се маскирам и само показвам на хората това, което искат да видят (черта, развита от тормоз и страх). С течение на времето се пристрастих да се махна от кожата си по всякакъв възможен начин, благодаря на Бог, че не се е влошило достатъчно, за да се обърна към нещо вредно. Мразя да бъда - добре - аз, но тази обвивка все още трябва да се поддържа. Години наред прехвърлях вината върху всички останали и се зарових в дупка първата си година в колежа. Известно време се опитвах да променя начина, по който мислех, но никога не можех да променя негатива, излъчван от мен. Винаги ми се казва - и се опитвам да се убедя - че съм промяната, която искам да видя в света, но загубих страст и не мога да намеря целта си. Просто не знам дали някога ще се впиша в този свят и разбера какво за мен го прави толкова невъзможно!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Това, че не сте намерили целта си в живота, не означава, че никога няма да я намерите. На 19 години вие едва започвате своето изследване. Едва наскоро станахте възрастен. Всъщност последните изследвания показват, че мозъкът не е напълно развит до 25-годишна възраст. Все още сте в процес на разработка.

Може да почувствате облекчение, когато разберете, че много хора се чувстват така, както се чувствате на вашата възраст. В развитието си е времето, когато хората започват да откриват собствените си желания, нужди и желания. Те се откъсват от родителите си и стават независими. Може да е доста бурно време.

Може да се възползвате от консултиране. Както казахте, опитахте се да коригирате собственото си мислене и това е борба. Консултирането е процес на научаване как да правите тези промени по систематичен и здравословен начин. По време на този процес терапевтът може да ви служи като подкрепящ и обективен треньор.

Ако сте отворени за консултиране, помислете за терапевт, който е специализиран в когнитивно-поведенческа терапия. Това е ефективно лечение за видовете проблеми, които сте описали.

Междувременно може да опитате нови преживявания в опит да намерите вашата „страст и цел“. Една идея е доброволчеството. Виктор Франкъл, автор на Търсене на смисъла на човека, страхотна книга за това как да намерим смисъл в живота си, предполага, че доброволчеството и помощта на другите могат да бъдат трансформативни. Тя може да внесе нов смисъл в живота на човек. Надявам се това да помогне. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл