Трябва ли да компенсирам миналите си неуспехи?

От Бангладеш: Аз съм на 34 години, омъжена, имам дъщеря на осем години. Много я обичам.

Вероятно имам много ниска самооценка от детството си, а също и мании / принуди. В sanityscore.com вкарах 75 в самочувствието и 56 в мании / принуди. Въпреки че съм сигурен, че не можах да отговоря правилно на много въпроси.

Завърших през 2006 г. Но през последните 10 години бях нает само 22 месеца на 2 различни работни места. Втората работа едва покриваше разходите ми. В момента съм безработен и следвам магистърска степен. През по-голямата част от живота си за възрастни живея от наема на къщата на баща ми.

От родителите ми съм бил малтретиран от 4-годишна възраст. И двамата ми родители ме биеха много, но баща ми емоционално ме тормозеше повече. Майка ми понякога изразяваше своята любов и признателност към мен, но баща ми никога не го правеше (с изключение на 3 случая), защото „това би ме разглезило“. Постоянната критика, проклинането, омаловажаването, подигравките, вербалните заплахи бяха ежедневие в името на образованието до 2012 г.

Бях изхвърлен от дома два пъти преди 12-годишна възраст. Когато бях на 20, избягах от дома от страх пред баща си, след като се провалих в 2 курса, но се върнах у дома след 3 дни. Бях и се страхувам много от баща си. Никога не мога да говоря с него нормално и най-вече да мълча, когато той е наоколо, искам да ходя по черупки от яйца.

През 2012 г., на 30-годишна възраст, за първи път дойдох да науча какво е емоционално насилие. Веднъж през същата година се изправих срещу него и му извиках за първи и последен път. Оттогава злоупотребите намаляха. Но все още се страхувам от него и искам да се махна, но първо се нуждая от прилична работа.

Отлагам много. Нямам приятел от осемгодишна възраст. Страхувам се да не се изправя пред интервюта за работа (въпреки че имам добра квалификация) и да се сприятелявам от страх да не бъда съден негативно. Знам, че имам нужда от терапия.

Не съм юридически / финансово длъжник на никого. Но чувствам, че трябва да компенсирам миналата си безработица, като печеля повече в бъдеще. Някои хора, които познавам, се опитват да направят това, за да компенсират своя „простен дълг“. Трябва ли да го направя?

Всички в обществото (включително родителите ми) изглежда вярват, че консумирането на повече, отколкото сте спечелили в живота, е позорно и никой не заслужава да живее с храната, която той не е платил. Но не искам да го правя. Искам да бъда щастлив, но искам и да го „заслужа“. Но не искам да отида в чужбина, за да печеля повече. Просто искам да живея далеч от родителите си със семейството си, да науча повече от това, което обичам, да се свържа с хората, да отгледам детето си и да имам добър живот. Не искам да преследвам повече пари или да се натоварвам с повече отговорности или болки, отколкото е необходимо, за да имам здраво самочувствие. Какви стъпки трябва да предприема?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Вашият неразрешен гняв от минали злоупотреби ви държи заклещен. Казвате, че искате да живеете далеч от родителите си, но ако живеете далеч от родителите си, ще трябва да се издържате. Ако продължите с живота и се издържате, може да повярвате, че помагате на родителите си да отрекат отговорност за злоупотреби в миналото. Може да причинявате болка на родителите си, но с големи разходи за себе си.

Съгласен съм: Имате нужда от терапия. В един момент всички трябва да научим начини да продължим от възпитанието си и да създадем свой собствен живот за възрастни. Самочувствието ви ще бъде по-добре обслужвано чрез намиране на добра работа и продължаване на отговорностите и задачите на зрялата възраст, вместо да забавлявате философски въпроси за това дали трябва да компенсирате последните 10 години отлагане.

Първата стъпка, която трябва да направите, е да намерите терапевт и да започнете да се фокусирате върху бъдещето си, вместо върху миналото си. Тъй като признавате, че отлагате, се съмнявам, че можете да продължите без помощ. Моля, получете подкрепата и практическата помощ, която терапевтът може да предостави. Заслужаваш да бъдеш всичко, което можеш да бъдеш. Вашият партньор заслужава да има работещ партньор. Вашето момиченце се нуждае от татко, който може да й покаже как да бъде независим, работещ възрастен.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари